безпокойство
Техники за успех
Техниката на експерт по щастие от Харвард за премахване на тревогите и намиране на вътрешен мир
Изследователи от Тексаския университет наскоро установиха, че стресът може буквално да доведе до свиване на мозъка ви. И както ще ви каже всеки хронично тревожещ се човек, това също замъглява ума ви и не ви дава спокойствие. Постоянните мисли от типа „Ами
Техники за успехСвят
Турция изразява загриженост от неспособността на Швеция да спира провокации
Турция е обезпокоена от неспособността на Швеция да предотврати провокации, включително изгарянето на Корана близо до джамия в Стокхолм миналата седмица. Това заяви външният министър на републиката Хакан Фидан, предава Ройтерс. Според министъра, Анкара оч
СвятСвят
Съединените щати определиха Русия като "страна, пораждаща безпокойство"
Съединените щати са определили 12 държави и 9 организации като "пораждащи безпокойство". Сред тях са Русия и частната военна групировка „Вагнер“. Заедно с Русия списъкът включва Иран, Китай, Северна Корея, Куба, Мианмар, Саудитска Арабия и др. Всички те с
СвятТехники за успех
Неочакваните ползи от стреса и тревожността
През изминалата бяха публикувани множество материали, които обясняват голямото напускане на служители през пандемията с високите нива на стрес, безпокойство и прегаряне. Няма спор, че дългосрочният стрес вреди на здравето ви и пречи на взаимоотношен...
Техники за успехТехники за успех
За какво всъщност се тревожите?
Колкото повече имаме, толкова повече искаме - така стоят нещата с високия идеал на модерния свят, финансовият просперитет. Преследването му се лесно може да градира във фикс идея, а тя - във вечно безпокойство. Но, докато се безпокоим за парите, за к...
Техники за успехТехники за успех
Uitwaaien - холандският начин за борба с тревогите
Борбата със стреса и безпокойството може да изглежда като химера за мнозина. За говорещите нидерландски език, обаче, ключът може да бъде толкова прост, колкото прилагането на една дума: uitwaaien. Това е една от онези думи, които нямат буквален прево...
Техники за успехТехники за успех
Как да използваме тревожността и безпокойството в наша полза
Докато в някои случаи тревожността и безпокойството могат да бъдат симптоми на сериозни психически проблеми като депресия и нервни разстройства, повечето прояви на тревожност в ежедневието представляват просто естествена част от живота и човешката природа...
Техники за успехТехники за успех
Страдайте с полза: 6 стъпки за тези, които често се тревожат
Тревогите и безпокойството – те са си част от живота. Ново изследване гласи, че 38% от хората на земята се безпокоят за нещо си всеки ден. С леки корекции, човек може да превърне грижите в продуктивен метод за решаване на проблеми, казват обаче учени от А...
Техники за успех|
|