Постоянният стрес в ежедневието - причина за повече паник атаки

Постоянният стрес в ежедневието - причина за повече паник атаки

Постоянният стрес в нашето ежедневие е причина за все по-често срещаните паник атаки сред хората. Това коментира пред радио „Фокус“-Пирин Бисера Борисова, психолог и психотерапевт от Благоевград. Според нея, за да избегнем подобно състояние, е добре да се опитаме да контролираме нивата на напрежение в нашия живот.

„Лекарствата към които се прибягва, на пръв поглед, не са цялостно решение на проблема. Препоръчвам да има и съпътстваща терапия“, казва Борисова. По думите й най-застрашени и най-податливи на паник атаки са по-чувствителните хора. „Хора, които са по–творчески настроение и усещат живота със сетивата си, те са по-склонни да проявяват такива състояния. Това в никакъв случай не е дефект“, отбелязва тя.

Ако усетим паник атака, няма как да я отблъснем веднага. „Трябва да я приемем за момента, но веднага след това да намерим рационалното решение“, подчертава психологът и апелира към хората при подобни състояния да не правят опити за самолечение, а веднага да се консултират със специалисти, които най-точно биха могли да им помогнат за преодоляване на проблема. 

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Франция оправда блогърите, които твърдяха, че Бриджит Макрон е мъж със сменен пол
Джейми Даймън с остро послание към Европа: Вие губите!
Британска суперяхта за 80 млн. паунда изгоря за 5 часа в елитния френски курорт Сен Тропе
Производителят на медицинските роботи da Vinci открива завод за 42 млрд. евро в Първомай
Неизвестно за известните: The Doors дават името, а Ерик Клептън е първият клиент на най-музикалното кафене в света
Фицо: Словакия е готова да подкрепи новия кръг от санкции срещу Москва, ако няма да пострада от спирането на руския газ
Украйна ще получи от Германия оръжейни системи с далечен обсег на действие до края на юли
Шефът на Nvidia Дженсън Хуан изравни Уорън Бъфет по богатство