Всеки втори българин ходи уморен на работа

Всеки втори българин се чувства изморен на работното си място. 54% от хората се определят като трайно изморени, неконцентрирани и недостатъчно пълноценни всяка седмица, пише в. „Труд”, позовавайки се на изследване на „Алфа Рисърч”.
Проучването показва, че трайната умора се дължи на различни фактори, един от които е недостатъчният прием на вода.
Данните потвърждават, че над 2/3 от хората, които са дехидратирани по време на работа, се чувстват изморени във времето, в което трябва да са активни, поне веднъж седмично.
Недостатъчния прием на вода се дължи на липса на време, стрес, подценяване на рисковете от дехидратацията, както и на факта, че едва 39% от българските работодатели осигуряват вода на служителите си.
Оказва се, че дори 1-2% дехидратация на тялото рефлектират върху работните ни резултати с цели 10%.
Често хората не приемат достатъчно вода, защото не знаят, че чувството на жажда се появява чак, когато дехидратацията е вече факт, а тялото и умът ни страдат. Крайните резултати са умора, загуба на концентрация, затруднения в осмислянето на информация и намаляване на ефективността.
Изследвания показват още, че шофьор, карал в продължение на два часа дехидратиран, прави двойно повече грешки от друг, който е приел необходимото му количество вода.
От друга страна, хората, които приемат достатъчно количество вода през деня, имат повишена концентрация и по-добро здраве, което води до по-високи професионални резултати.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Най-големият музикален фестивал в Румъния генерира 120 млн. евро приходи за общината организатор
Любопитно |6 милиона турци са получили психологическа помощ при бедствия и извънредни ситуации
Свят |МУЗИКАУТОР припомня: Всеки търговски обект с музика подлежи на лицензиране
Общество |Има ли изненадани след срещата Тръмп-Путин?
Политика | Коментари |Делян Пеевски иска по-засилен контрол над фирмите за бързи кредити
Политика |Седмичен хороскоп: Звездите за бизнеса от 18 до 24 август
Хороскоп |Определиха часа на срещата между Тръмп и Зеленски
Свят |Може ли промяната на океанските течения да замрази Европа?
Наука и Здраве |Ремонт на пътя променя движението между София и Перник през Владая
Общество |Додик: Получих обещание от САЩ, че отношението към Босна и Република Сръбска ще се промени
Свят |Времето: Предимно слънчево, на места ще превали
България |Израелската икономика се e свила с 3,5% заради войната с Иран
Икономика |Как незрящите ще се ориентират при приемането на еврото?
България |

Коментари
Няма въведени кометари.