Лаптопите пречат на съня

ПР и събития

Лаптопите  вредят на здравия сън, твърдят експерти. Затова те съветват да изключвате преносимити компютри вечер и да ги държите на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане. Лаптопите превъзбуждат нервната система, тъй като излъчват ярка светлина, твърдят американски учени.

Така "мамят" мозъка, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние. Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

На днешната дата, 10 февруари. Имен ден празнуват Валентина, Валя, Валентин, Валери, Валерия, Вальо, Хараламп, Харалампи
Кристин Лагард: Дигиталното евро ще намали разходите на търговците и ще защити личните данни
Учени откриха микроорганизми, които произвеждат енергия в пълна тъмнина
Горите се променят бързо и учените са дълбоко загрижени
Времето: Нова порция сняг идва от запад
Достъпът до Starlink е ограничен, Русия търси алтернативи
Цената на петрола не намират единна посока на фона на напрежението между САЩ и Иран
Макрон се обяви за съвместно поемане на дългове от страните от ЕС