Лаптопите пречат на съня

Лаптопите пречат на съня

Лаптопите  вредят на здравия сън, твърдят експерти. Затова те съветват да изключвате преносимити компютри вечер и да ги държите на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане. Лаптопите превъзбуждат нервната система, тъй като излъчват ярка светлина, твърдят американски учени.

Така "мамят" мозъка, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние. Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Тръмп обеща САЩ да предприемат „много решителни действия“, ако Иран екзекутира протестиращи
Проучване поставя под съмнение потенциала за живот на една от луните на Юпитер
БНБ към търговците: Не приемайте надраскани евробанкноти
Очаква ни временно затопляне в сряда и четвъртък
Дейността, която ще помогне на мозъка ви да остане млад
Какво ще направи Европа? Обемът на търговията в рамките на ЕС спадна за първи път от близо десетилетие
На днешната дата, 14 януари. Рождениците днес
Politico: ЕС търси вариант на споразумение за Гренландия със САЩ, за да избегне конфронтация