Лаптопите пречат на съня

Лаптопите пречат на съня

Лаптопите  вредят на здравия сън, твърдят експерти. Затова те съветват да изключвате преносимити компютри вечер и да ги държите на разстояние от себе си най-малко два часа преди лягане. Лаптопите превъзбуждат нервната система, тъй като излъчват ярка светлина, твърдят американски учени.

Така "мамят" мозъка, че все още е ден и по този начин увеличават риска от безсъние. Експерти твърдят, че една хубава книга е много по-добър начин за почивка на мозъка и осигуряване на здравословен сън през нощта.

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

На днешната дата, 17 януари. Антоновден
Въздушната администрация на САЩ предупреди авиокомпаниите за възможни военни действия около Мексико, Централна и Южна Америка
Проф. Радка Аргирова: Този нов вариант на грипа води до много бързо развиващи се пневмонии
Инвестиционен фонд от САЩ съди Москва за дълг от 225 млрд.долара на Руската империя
Българският дипломат Николай Младенов е представител на Съвета за мир в Газа
Времето: Слънчево, но студено. Жълт код за силен вятър в 14 области
Проста и ефективна тактика срещу манипулатори
Netflix придобива световните права за стрийминг от Sony Films след премиерите по кината