Да се справим със силните емоции, като използваме прост езиков трик

Да се справим със силните емоции, като използваме прост езиков трик

Оказва се, че хората много често използват “ти” или “вие” в случаите, когато реално имат предвид себе си и би трябвало да използват “аз”. Това им помага да се дистанцират от отрицателни емоционални преживявания, твърдят учени, провели ново изследване, посветено на справянето със силните емоции.

Така например при често срещания израз ”Понякога печелиш, понякога губиш” реално се има предвид, че конкретният човек се е провалил, но същото може да се случи на всеки. 

Когато хората използват формата “ти” в изрази, които описват отрицателни емоционални преживявания, това им помага да нормализират преживяването и да го погледнат от сигурно разстояние, при което не се чувстват застрашени или при което не изпитват отрицателните емоции толкова силно”, обяснява Ариана Орвъл, водещата авторка на изследването.

При изрази като “Когато си ядосан, можеш да кажеш и направиш неща, за които по-късно вероятно щеа съжаляваш,” обикновено се има предвид конкретна ситуация с даден човек, но истинската психологическа причина е ситуацията да се облекчи, като товарът й се разпредели между много хора.

Прочететре пълния текст на страницата на Obekti.bg.

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

5-минутно упражнение може да удължи вашия живот и да ви направи по-успешни
Слънцето се "събужда" и НАСА не знае причината
Смятана за изгубена от 400 г. картина на Рубенс е открита в имение в Париж
Имате лош шеф? Ето как да се справите
Politico: България и още 5 страни от ЕС блокират предложения на ЕК за санкции срещу Израел
Бившият бразилски президент Жаир Болсонаро е диагностициран с рак на кожата
Работна ръка под наем: устойчиво решение или временна мярка за икономиката?
ChatGPT ще използва система за проверка на възрастта след смъртта на тийнейджър