17 начина, по които да инвестирате времето си през 20-те години

"Не губете времето си, защото вашето време е вашият живот" е казал Бенджамин Франклин. 20-те години са особено важен момент в живота. Наричат тези години "формиращи". Навиците, които се формират в тази възраст са тези, които изграждат човека през останалата част от живота. Така че ето няколко съвета, които редакторите на Business Insider дават относно това, какъв е най-добрият начин да прекарате това време?

Работете по важни житейски умения.

Има редица умения за живота, които човек трябва да овладее и 20-те години е времето да започнете да ги практикувате. Без да чакате натиск от страна на родители или училище, които да ви мотивират, ще трябва да упражните самодисциплина и да се мотивирате сами, за да научите най-важните житейски умения като търпение, съобразяване или дори добри обноски на масата.

Вземете превантивни мерки, за да сте здрави.

Често приемаме нашето здраве за даденост, но е добре активно да инвестирате в грижите за себе си и здравето си. Обърнете време и внимание на това какво ядете, как се упражнявате, отпочивате и се грижите за вашето емоционално, умствено и духовно здраве. Със сигурност това ще има значение за живота ви в бъдеще. 

Задайте си ежедневно въпроси.

Бенджамин Франклин започва и завършва всеки ден с въпросите: "Какво добро ще сторя днес" и "Какво добро съм сторил днес?". В действителност, много велики мислители са прегърнали идеята за непрекъснато задаване на въпроси към себе си. Алберт Айнщайн също е казал: „Учи се от вчера, живей за днес, надявай се за утре. Важното е да не спираш да задаваш въпроси“. По този начин ще създадете стремеж у себе си да се представяте по-добре в своята работа и ежедневие.

Проваляйте си.

"Проваляйте се", съветва Ейприл Сети. "В нашите тийнейджърски години, това е най-доброто, което може да допринесе за изграждането ни като възрастни. Колкото повече се проваляме, толкова повече научаваме." Това е времето, в което да прокарате своите граници и да се възстановите от неуспехите, които са неизбежни, когато се поемат рискове. 

Заемете се с умствено стимулиращо хоби.

Тъй като стреса в ежедневието става по-тежък с годините, е важно да не се забравяте да се грижите за психичното си здраве. Започне с умствено стимулиращо хоби като шах, ролеви игри или решаване на пъзели, за да запазите ума си остър. Хобито също може да бъде добър източник на творчество или упражнение за релаксация.

Отделете време от себе си.

Прекарвайте по половин час на ден сами, за да опознаете себе си по-добре. 

Включете се в смислени каузи.

"Никога повече няма да имате толкова много енергия, крепко здраве или да разполагате с толкова много време в живота си", пише Хайди МакДоналд. "Възползвайте се максимално от него. Това е най-добрият ви шанс да направите промени в света." Доброволчеството може да направи чудеса също и за професионалния ви живот, да ви научи на нови умения, да ви помогне да добавите нещо специално във вашата биография и да ви позволи да се срещнете с нови лица със сходни интереси на вашите.

Бъдете чувствителен към нуждите на околните.

Нека устремеността ви към целта, не ви пречи да бъдете човека, който искате да сте. Постарайте се винаги да намирате време в графика си, за да спрете за миг и да помогнете на някой, който е в нужда в този момент, а да не отминавате забързани. Развийте тази чувствителност към околните и това ще бъде голяма инвестиция за вас и за качеството на живот на тези около вас..

Започнете да спестявате за бъдещето.

"Красотата на спестяванията за пенсия в 20-те години се крие в натрупаната лихва", казва Джереми Алисън. Ако си отворите пенсионна сметка днес и слагате в нея дори 5 долара на месец за две десетилетия това може да означава разликата от стотици хиляди долари повече. Забавлявайте се, но живейте скромно и разпределяйте парите си разумно.

Бъдете по-добре информирани.

Бъдете предпазливи относно това, откъде можете да получите вярната информация. Не вярвайте на всичко, което откриете в интернет.

Четете.

"Няма нищо, което ще ви помогне повече от четенето", казва Дийпак Мехта. Голямото разнообразие от книги, от фантастика и право до Дикенс и Дзъ, ще ви научи на повече контрастни гледни точки. Четенето също е чудесен начин да упражнявате ума си, казва Джереми Алисън. "Умът е мускул. Ако не го използвате, можете да го загубите", казва той.

Преглеждайте пресата.

"Добър навик е прегледът на седмичната преса, за да погледнем назад към изминалата седмица и да си направите изводи за тази, която идва", казва Кърт Бивърс. Той съветва да размишлявате:

1. Какво е протекло добре през миналата седмица? (Празнувайте и продължавайте със същото.)

2. Какво не е протекло добре? (Спрете, преодолейте го или го премахнете от приоритетите си.)

3. Въз основа на отговорите по-горе, какви промени е необходимо да предприемете, за да направите следващата си седмица по-добра?

Пътувайте

Няма значение, колко сте пътували, казва Шрей Гард, а по-скоро, как сте пътували. "Не бъдете турист, а пътешественик. Това ще помогне да увеличите вашия кръгозор и да ви накара да осъзнаете, колко голям е светът и колко малък в същото време", казва той. Научете повече за другите култури, опитайте нови храни, попийте опит от пъстрия манталитет на хората. 

Направете нещо социално извън зоната ви на комфорт

Присъединете се към клуб по четене или прекарайте вечер в караоке бар. Важно е да се срещате с повече хора извън вашия приятелски кръг и да се опитвате да се отървете от вашата социална тревожност. Присъединяването към разни организации помага да разширите своя кръг от приятели", пише Хънтър МакКорд. 

Не спирайте да учите

И не се ограничавайте с теми, които ще имат пряк ефект върху кариерата ви. След напускането на колежа, Стив Джобс е посещавал курс по калиграфия, което оказва огромно влияние върху него.

Започнете допълнителна дейност

Най-вероятно никога няма да имате повече свободно време, отколкото когато сте в 20-те години и за да го използвате пълноценно една странична дейност може да ви донесе най-голямата възвращаемост на инвестициите. "Страничната дейност е бизнес, който може да вършите в свободното си време, и който ви позволява гъвкавост да продължавате да се занимавате с това, което ви интересува най-много. Това е шанс да се занимавате с кулинарство, с пътуване, с мода или с каквото и обичате, докато имате своята постоянна работа", пише Сузи Мур. Тя казва, че най-важното в това да имате странична работа, е освен допълнителният доход и възможността да развивате своите таланти, които да ви доведат до мечтаната работа един ден.

Каквото и да правите, правете го запомнящо се.

"Хората се стремят да живеят един незабравим живот, а трагичната реалност е, че повечето от нас не го правят", каза Дъстин Гарис миналата година по време на неговата TEDx реч. В продължение на две години Гарис пътува по целия свят, научавайки по неговите думи, че "животът не е броят на дните, които живеем, а е броят на дните, които си спомняме". Ключът към един незабравим живот, казва той, е да го преследвате чрез разчупване на рутината, включваща промяна всеки ден и чрез "епични и ежедневни актове, за да спасите деня от забвение".