Мениджърът не е Супермен

Ако повече мениджъри разбираха какви разходи причинява стресът и колко сериозни са последствията от него, той нямаше да е такъв голям проблем. По време на моите 21 години на работа с изпълнителни директори съм забелязал, че повечето от тях не виждат верижната реакция на стреса в техните организации. още по-малко са тези, които знаят какво да направят, когато признаят, че го има.

Повечето от тях очакват или искат да имат качествата на Супермен, за да разрешат този проблем. Но всяка сила има своята слабост. Една от слабостите на мениджърите е, че не признават разходите и причините за стреса в компаниите си. Когато осъзнаем, че нямаме отговори, за които всеки мисли, че трябва да имаме, можем да усетим загуба на контрол, която понякога наричаме стрес.

Когато започнете да работите допълнителни часове, за да сте сигурни, че ще се справите с пробойните в работата, се борите да запазите контрол. Но не признавате публично, че фирмата изпитва проблеми. Защото Супермен не може да признае, че ситуацията е извън неговия контрол.

Стресът, в резултат от намаляване на чувството за контрол, има висока цена. В допълнение към отчуждените деца, развалените приятелства, и неуспешните бракове, изследванията, публикувани в StressCosts.com показват, че финансовите разходи от стрес в промишлеността в Съединените щати са повече от $ 300 млрд. годишно. Над 18 милиона американци са засегнати от депресия, защото никога не са потърсили лечение.

Осъзнаванeто на проблемите и прекарването на повече време в планиране на личното време и цели би могло до ви накара да се почувствате по-добре и да избегнете капана на стреса. Дори и като ръководител на десетки или стотици хора не трябва да се отказвате от способността да учите. Въпреки че хората гледат на вас като на човека, който разрешава проблемите не се притеснявайте да питате, когато не сте наясно. Понякога тежестта на отговорностите причинява повече стрес, отколкото е необходимо.

Отделете време и прегледайте петте най-стресиращи предизвикателства, които стоят на пътя ви. Когато ги изброите едно по едно ще видите цялостната картина, която ще ви даде повече отговори на въпросите, които ви измъчват. Разгледани поотделно, проблемите може да нямат връзка помежду си, но подредени един до друг, може да ви подскажат отговори, които не виждате.

Разбира се, изброеното дотук са само няколко предложения, които да ви помогнат да си възвърнете контрола и да облекчите стреса. Треньор или консултант може да ви помогне да определите конкретни действия, които са уникални за вашата ситуация. Но, все пак, прекарвайте повече време не да разглеждате детайлите един по един, а да се взирате в цялостната картина пред вас.

Дан Бобински за Management Issues