Най-стресиращото време в денонощието

Сутрешните часове предизвикват най-голямо психологическо напрежение за повечето хора, установиха британски експерти след проучване, в което интервюирали около две хиляди души.

Нещо повече, учените успели дори да изчислят най-стресиращото време от денонощието до минута - 7:23 ч. сутринта, пише The ​​Daily Mail.

Средно възрастните преживяват най-малко три стресиращи събития на ден като при жените те започват около час по-рано, отколкото при мъжете, сочи още проучването.

То установява и основните причини за ежедневен стрес. Сред тях, на първо място е умората (46%), следвана от проблеми със съня (36%) и натовареният работен график (33%). А стресовите събития, с които хората се сблъсква ежедневно най-често ги карат да се чувстват разочаровани (32%), тревожни (23%) или уморени (21%).

Участниците в изследването също така са били помолени да изброят събития, които са с най-голяма вероятност да ги извадят "от релси". Начело на списъка се озовали задръстванията по пътищата. Следват ги разляти напитки/козметика/паста за зъби върху дрехите, случайно счупени чаши или посуда, неработещ будилник. Мнозина също така отбелязали сред факторите, които могат да ги изнервят загоряла храна и замърсен килим у дома.