Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки

Когато сте нервни, оцветявайте детски книжки

Книжките за оцветяване са полезни не само за децата, а и за техните родители, твърди френският психолог Клеър Фей. Оказва се, че рисуването в очертанията на приказни герои успешно неутрализира негативното влияние на ежедневния стрес и превръща натрупаното нервно напрежение в положителна жизнена енергия.

Това сочат дългогодишни наблюдения на д-р Фей, която подлага многобройните си пациенти на оригиналната арт терапия. В тази връзка тя препоръчва: на работа, в офиса, практикувайте живопис, дори и от дете да са ви втълпявали, че не можете да рисувате. Този метод е особено ефективен и когато усетите, че страдате от трайна липса на концентрация и желание за работа, твърди специалистката.

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Поредна нощ на протести в Украйна: Демонстрантите обвиниха Зеленски в авторитаризъм
Визита в Шотландия: Тръмп предупреди Европа да спре „ужасното нашествие“ от мигранти
Пеевски: КПК трябва да бъде закрита, за да престанат фалшивите драматургии, че била бухалка
Бойко Борисов: Вече нямаме мнозинство за правителство, ГЕРБ, ИТН и БСП са малцинство със 100 депутати
Сръбските власти затвориха ресторант на световния режисьор Емир Кустурица в eтноселото Дървенград
На днешната дата 26 юли. Имен ден празнуват Параскева, Парашкева
Европейски рекорд за всички времена: Турция измери 50,5 градуса по Целзий
Нова епизод: Черният леопард забелязан до шуменския кв. „Мътница“, местните жители са предупредени