стрес.

Пет съвета за сваляне на стреса

Стресът е състояние, до което ни докарват работната среда, шефовете, колегите, цепенето на секундата. Или пък се докарваме ние сами. Стресът ни прави раздразнителни, замъглява преценките, задълбочава преумората, преувеличава проблемите и ни кара да правим...

Стрес тестовете и фалшивото чувство за сигурност

Стрес тестовете на банките отдавна се предмет на критичен анализ. Те стават все по-строги, базират се на все по-високи стандарти - Базел -2 , Базел - 3, очаква се следващият стандарт по Базел, но от това изглежда има все по-малко успокоени. ...

10 знака, че е време да излезете в отпуск

Ако в последните седмици, често сте чували определенията „изнервен човек“, „негативен“ или „натоварващ“ по ваш адрес, този материал се отнася за вас. Вие ясно излъчвате всички спешни сигнали, че имате нужда от ваканция. Но как да ги разпознаете от първо л...

Банани срещу стрес на работното място

В случай на стрес и напрежение на работното място, добре е да приемаме повече банани. Те съдържат серотонин, който от своя страна се грижи за положителните емоции. Това заяви в ефира на „Дарик” специалистът по природна медицина и гладолечение д-р Вергиния...

12 признака, че сте стресирани от работата

В забързаното ежедневие все повече хора работят повече от нормалното. Допълнителните часове обаче могат да причинят занижена продуктивност и хроничен стрес. Това припомня материал на Business Insider. ...

5 съвета за работа под напрежение

По какво се отличавате от големите звезди в спорта? Като изключим милионите долари годишно, основната разлика е умението на професионалните спортисти да се представят отлично дори под напрежение. Въпреки че повечето от нас не се борят за златен медал в еж...

Тест: Симптомите на стреса

Стресът влияе не само на психиката, но и на физическото здраве по много начини, припомнят авторите в stress.about.com. Те предлагат тест, с който всеки може да установи колко от симптомите на стреса са го завладели. ...

Моливи измерват стрес

Агенцията за брандинг и комуникации McCann Health в Дубай, ОАЕ, събира вниманието на международни онлайн медии за маркетинг с нов инструмент за популяризиране на кампания - моливи, които измерват стреса на човека.  ...

Коледният стрес достига своя пик днес в 14:33 часа

Ако сте се събудили днес и сте се почувствали неподготвени за предстоящите големи празници, не сте единствени. ...

9 навика на щастливите хора за живот без стрес

Животът на хората става хаотичен в минутата, в която те решат това да се случи. Не позволявайте това! За щастливо и лишено от стрес ежедневие създайте си лседните навици: ...

Добрият шеф=сърдечният шеф!

Съществува древен въпрос: Дали е по-добре да си „мил“ водач, за да спечелиш симпатиите на хората, които управляваш или да си суров, за да им вдъхваш уважение и да го накараш да се трудят усърдно? Въпреки ентусиазма по повод на инициативи като медитация и ...

11 начина да освободите ума си и да намалите усещането за стрес

Най-трудното в живота е да приемем, че нещата никога няма да бъдат такива, каквито сме се надявали.  ...