Един ефективен и приятен начин, с който да преборите стреса

Психолозите твърдят, че ако една двойка спи гушната, това показва, че връзката между тях е топла и изпълнена с доверие. Е, оказва се, че тази поза оказва положителен ефект и върху вашето здраве, пише Bright Side.

Изследователи от Университета на Питсбърг откриха, че спането в прегръдките на любимия човек понижава нивата на кортизол (хормонът на стреса) в кръвта ви.

Това най-вероятно се дължи на чувството за абсолютна безопасност.

Високите нива на кортизол не са препоръчителни – те могат да доведат до сърдечносъдови заболявания, депресия и дори отслабване на имунната система.

Учените също така отбелязват, че подобен начин на спане увеличава производството на окситоцин в тялото – т.нар. хромон на любовта. Именно той е отговорен за емоционалните привързвания. Нещо повече – този хормон стимулира имунната система и подобрява храносмилането.