добро настроение

Доброто настроение влошава паметта?

Много хора от време навреме изпитват трудност, когато се опитат да повтарят нещо, което току-що са чули. Изследване, проведено във Факултета по психология в Университета на Мисури под ръководството на Е. Мартин и Джон Кернс показва,&nb...

10 храни, които да ядем през пролетта за здраве и добро настроение

Народната традиция да се запасим за зимата с домашно направени консерви от зеленчуци и плодове е жива и до днес. И макар зимнината, която сме подготвили да внася разнообразие в ежедневното ни меню, с настъпването на пролетта всеки от нас става все по-нетъ...

Какво да хапваме, за да сме в добро настроение

Нашето здраве е пряко свързано с това, което ядем. Състоянието на кожата, косата, вътрешните ни органи, жлезите са пряко зависими от храната, която консумираме.  ...

Изпитани техники, с които ще подобрите настроението си и гледната точка към живота

Всички сме изпадали в лошо настроение. И парадоскално, но факт, когато сме мрачни се стремим да поддържаме това състояние, подхранвайки го с лоши спомени, тъжна музика, усамотяване и вглъбяване в проблемите, преекспонирайки и драматизирайки. Обикнове...

7 храни за спокоен сън и добро настроение

Известно е, че е добре да избягваме някои храни и напитки преди лягане - кафе, алкохол, захарни изделия... Но има и такива, които могат да ви помогнат да спите по-добре и да се чувствате по-добре през деня. ...

10 мъдрости за добро настроение

1. Не закачай проблема, докато той не закачи теб. ...