5 факта за гъбите, които вероятно не знаете
5 факта за гъбите, които вероятно не знаете
Маркетинг
Обновена 13:30ч., 27.03.2017
Гъбите са едни от най-здравословните храни. Те са с ниско съдържание на натрий и могат да се добавят към почти всяко ястие.
Foodpanda подбра 5 факта за тях, които вероятно не знаете
- Те имат уникален ароматен профил - благодарение на някои химикали като глутамат и гуанилат, гъбите предпоставят по-ограничената консумация на сол. Освен това са заместител на месото, така че тук вегетарианците ще са доволни.
- Те са източник на витамин D – основният източник на този витамин естествено е слънчевата светлина, но той се намира и в някои храни. Гъбите съдържат малки количества на витамин D.
- Подпомагат редуцирането на теглото – гъбите се смятат за храна с ниско енергийна плътност, което означава, че са ниско калорийни. Изключително подходящи, като част от хранителен режим.
- Те са добър източник на витамини от групата В, които са от съществено значение за нервната ни. Витамините от тази група благоприятстват за производството на червени кръвни клетки, подпомагат храносмилателната система и са от ключово значение за растежа.
- Регулират холестерола - гъбите съдържат вид влакна, наречени бета-глюкан. Смята се, че бета-глюкани играят роля в метаболизма на мазнините и помагат на по-ниското общо съдържание на холестерол в кръвта.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
LG зарежда плейлист с добро настроение в социалните медии (видео)
Реклама |
Обновена 01:10ч., 15.06.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 15.06.2024
86-годишна концепция за справяне с отлагането
Техники за успех |
Обновена 00:15ч., 15.06.2024
На днешната дата, 15 юни. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:03ч., 15.06.2024
Явлението Ел Ниньо отстъпва на Ла Ниня
Наука и Здраве |
Обновена 20:40ч., 14.06.2024
86-годишна концепция за справяне с отлагането
Техники за успех |
Обновена 00:15ч., 15.06.2024
Скандали разтърсват най-големия автомобилен производител в света, но анализаторите са спокойни
Автомобили |
Обновена 13:55ч., 14.06.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 15.06.2024
LG зарежда плейлист с добро настроение в социалните медии (видео)
Реклама |
Обновена 01:10ч., 15.06.2024
На днешната дата, 15 юни. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:03ч., 15.06.2024
9 признака, че може би сте неуверени. И това ви вреди
Лидерство |
Обновена 00:11ч., 02.10.2022
САЩ глобяват Emirates за полети в забранено въздушно пространство
Компании |
Обновена 17:40ч., 14.06.2024
Венцислав Савов от сп. „Мениджър” е сред кандидатите за „Черноризец Храбър”
България | Advertorial |
Обновена 10:47ч., 08.10.2010
Коментари
Няма въведени кометари.