Признаци, че прекалявате със сладкото

Сладкиши и десерти някога са можели да си позволят само кралете, а днес сладкото е достъпно за всеки. Ако някога човек се е радвал на сладостта на плод или мед, то днес количествата захар, които сме свикнали да консумираме ни правят безчувствени за естествените продукти.

Повечето от нас често прибягват към някой сладък продукт, когато сме гладни или дори ако сме на диета. То бързо утолява глада без да пълни стомасите или да ни бави с готвене. 

Обаче това, което може да изглежда като невинно удоволствие, всъщност е причина за много сложни здравословни проблеми. Особено когато го консумираме в големи количества. А днес захарта е почти евъзможно да се избегне. Тя присъства в много продукти и мнозина от нас дори не осъзнават колко сме пристрастени към нея.

Нека проверим дали е вярно това по следните признаци, които редакторите на Bright Side изброяват: