Белгийски учени твърдят, че бананите, орехите и шоколадът пазят от депресия

Бананите, орехите и шоколадът лекуват депресия, те са истинска алтернатива на лекарствата антидепресанти, твърдят учени от белгийския Институт по опазване на здравето.

"Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита, става по-податлив на депресията, тялото само търси начин да се лекува", твърдят учените.

Според тях изключително добра естествена алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите и орехите. "Неслучайно Белгия, където депресиите, свързани с недостига на слънце, са често срещани, се смята за едно от местата, където е създаден шоколадът, а в менюто на скандинавците бананите са всекидневие", посочват специалистите.

Редица изследвания показват пряка връзка между храненето и психичните разстройства. Има разработени дори специални диети, които се използват при тяхното лечение.

Медът в комбинация с орехите е от полза за повишаване на потентността, показват данните от британско изследване, цитирано от Би Би Си. Учените съветват всеки ден да се приемат 2-3 часа преди сън по 100-ина грама орехи, разбъркани с лъжица мед. "Ефектът настъпва още след няколко дни", твърдят авторите на изследването.