Терапията на ума и тялото лекува хроничната умора

Синдромът на хроничната умора може да бъде лекуван с поведенческа терапия и поредица от упражнения. Това твърдят британски учени от университета на Единбург, съобщава BBC.

Специалистите смятат, че лечението на постоянното изтощение само с промяна на енергийни нива на тялото не е достатъчно. Те настояват, че е необходима и промяна на мисленето. Не само препоръки да се посещава фитнеса, каквито обикновено хората получават.

Според тях хроничната умора може да бъде третирана с когнитивна поведенческа терапия, в която пациентите са обучавани от психолози да променят мисленето и реакциите си. И с постоянни физически упражнения, които тренират тялото. В помощ на лечението идва също планирането на ежедневната активност, което може да ограничи умората.

Синдромът на хроничната умора е постоянно състояние на физическо изтощение, слаба памет и недобра концентрация, което се характеризира също с възпаления по тялото. Той измъчва стотици хиляди пациенти по целия свят, 250 хил. от които се смята, че живеят във Великобритания. Причината за появата на това състояние и това кой точно започва да страда от него, все още е не са изяснени. Смята се, че синдромът бива „отключен” след преболедуването на остра вирусна инфекция.