На днешната дата, 14 март. Световен ден на съня

Обновена 00:04ч., 14.03.2024

На днешната дата

Обновена 00:04ч., 14.03.2024

Снимка: Shutterstock

На днешната дата:

През 1492 г. испанската кралица Изабела заповядва да бъдат експулсирани 150 хил. евреи ако откажат да приемат християнството.
През 1558 г. Фердинанд I, без съгласието на римския папа, се самопровъзгласява за император на Свещената римска империя.
През 1697 г. последният свободен град на маите Тайясил е завладян от испанския конквистадор Мартин де Урсуа.
През 1800 г. Пий VII е избран за римски папа.
През 1897 г. в България е приет закон за задължително носене на дрехи и обувки местно производство от държавните чиновници.
През 1927 г. в Букурещ е създаден висш съвет на българите в Добруджа.
През 1949 г. е създадена висша атестационна комисия за присъждане на научни степени и звания в България.
През 1958 г. асоциацията на звукозаписните компании в САЩ учредява наградата „Грами”.
През 1983 г. Джон Бон Джоуви, Ричи Самбора и Алек Джон Съч сформират рок групата „Бон Джоуви”.
През 1994 г. над град Шефилд (Англия) е наблюдавана най-дългата дъга, която красила небето цели шест часа.
През 1995 г. американски астронавт за първи път лети на руски космически кораб до орбитална станция Мир.
През
1998 г. на турнир в Калифорния английският тенисист Грег Руседски
поставя световен рекорд за скорост на топката при подаване (240 км/ч).
През 2000 г. Стивън Кинг става първият писател, публикувал свое произведение в Интернет.
През 2004 г. Владимир Путин е преизбран за президент на Русия.

Празници и събития:

Световен ден на съня - отбелязва се от 2002 г. по инициатива на Световната асоциация за профилактика на съня, на Световния фонд за психично здраве и на Световната здравна организация. Статистически проучвания показват, че жените спят средно по 9 часа и 7 минути на денонощие, а мъжете - с минута повече. Най-дълго от представителите на фауната си почива царят на животните - лъвът, който отделя за дрямка по 19 часа дневно, а неговите роднини - котките, мързелуват по 14 часа. Смисълът на датата в чест на съня е в това да подчертае значението на пълноценната почивка за нашето здраве. В забързания съвременен свят отделяме все по-малко време за отдих, а това рано или късно се отразява на организма, алармират медиците. Многобройни изследвания доказват връзката между хроничното недоспиване и сривовете в основните жизнени функции на тялото както при хората, така и при животните. Липсата на сън се отразява неблагоприятно на оздравителните процеси, води до забавен растеж и делене на клетките и отслабва имунната система. Ако не спите поне по 7,5 часа на ден, рискувате да забавите метаболизма си, а това повишава рязко риска от напълняване. Дори 45 минути по-малко сън на ден забавят метаболизма с цели 6%. Следобедната дрямка, дори и за половин час само, пък има освежаващо действие както върху тялото, така и върху психиката.

Рождениците днес:

Валери Симеонов, депутат в 44-ото НС, лидер на НФСБ, бивш вицепремиер по икономическата и демографската политика

Красимира Казанджиева, актриса

Проф. д-р Петър Берон, биолог, бивш депутат, един от основателите на “Екогласност”

Предраг Пажин, бивш национал по футбол

Светлозар Костов, бивш шеф на Специализираната прокуратура

Ген. Тодор Коджейков, генерален директор на правителствения Авиоотряд 28, бивш началник на НСО

Христо Маринов, световен и европейски шампион по борба, председател на Българската федерация по борба

Ключови думи