физическа

Липсата на физическа активност поражда тревожност

Ако водите заседнал начин на живот, можете да получите различни състояния на тревожно разстройство, смятат учени от Университета Дикин, в австралийския град Мелбърн. ...

Лекото физическо натоварване също носи ползи за здравето

Изкачването на стълби, ходенето около дома или триминутният джогинг може да подобри здравето на хората на средна възраст, дори ако подобна физическа активност се извършва в няколко отделни периода през деня, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮП...

10 правила за поддържане на здравословна физическа форма

Когато Джо Бернстейн е бил само на 25 г. той тежал 154 кг. След като и диетите не помагали, той решил сам да установи някои прости навици в живота си, които довели до положителни промени както за  във външния му вид, така и за самочувствиет...

Липсата на физически упражнения струва на света $67,5 млрд. годишно

Според ново изследване здравните проблеми предизвикани от липсата на ежедневни физически упражнения са стрували през 2013 г. на света общо 67,5 милиарда долара, което е повече от брутния вътрешен продукт на много държави, предаде „Франс прес”. ...

Лекари: Слабата физическа активност намалява обема на мозъка

Слабата физическа активност на хората в средна възраст може да е свързана с намаляване на обема на главния мозък в годините след това. Това допускат американски лекари в статия в списани Neurology. ...

Най-сигурният начин да станеш по-умен и по-щастлив

Физическите упражнения. Тренировките. Те са единственият,  категорично доказан начин да стане човек по-умен, по-щастлив, по-здрав и спокоен. Дори не са комплексно решение на проблемите. Но работят. ...

Свят, населен от бразилци

В бъдеще американците физически ще заприличат на бразилци – кожата им ще стане по-мургава, чертите им - по-латиноамерикански. Това гласи теорията на проф. Стивън Стърнс от „Йейл” Ще ви разкажа една история, която е съсем истинска. Започва така: членовете ...

Офис служителите горят толкова калории, колкото ловците в Танзания

Американски изследователи от колежа Хънтър откриха, че западните офис служители изразходват поразително сходни количества енергия всеки ден, както членовете на племенните общности в Танзания. Въпреки преходите на големи разстояния всеки ден, за да набавят...

Хората, които вършат добро, са физически по-силни

Хората, които правят добро, изглежда са естествено по-силни физически от останалите хора. Ново изследване опревергава схващането, че алтруистичните прояви могат да бъдат в ущърб на собствения ни напредък. Учените опровергават и идеята, че само хората със ...