Липсата на физическа активност поражда тревожност

Липсата на физическа активност поражда тревожност

Ако водите заседнал начин на живот, можете да получите различни състояния на тревожно разстройство, смятат учени от Университета Дикин, в австралийския град Мелбърн.

От тревожно разстройство страдат над 27 млн. души по света. То води до учестено сърцебиене, тежест в мускулите и болки в главата.

Учените анализирани 9 изследвания, посветени на връзката между ниската физическа активност и тревожното разстройство, предаде Zee News.

В 5 от 9-те изследвания заседналият начин на живот е бил свързан с висок риск от тревожно разстройство. В 4 от 5-те изследвания рискът се увеличавал от общото количество време, прекарано седешком. В друго изследване 36% от учениците, които прекарвали над 2 часа дневно пред телевизора или компютъра, са изпадали в тревожни състояние много по-често в сравнение с онези, които са правили това по-малко от 2 часа дневно.

Специалистите предполагат, че причината за връзката са разстройства на съня или нарушения на метаболизма у хората със заседнал начин на живот.

Прочетете още на страницата на Obekti.bg.

 

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

ИТН се събира на Национална конференция, ще избира нов председател
Масови протести на Канарските острови този уикенд срещу свръхтуризма 
Папа Лъв XIV предлага среща между Путин и Зеленски във Ватикана
Коя е най-стресиращата професия в България?
Времето: Жълт код за силен вятър в 17 области
Неизвестно за известните: 400 паунда, 400 книги и випуск от 9 души създават университета, който заведе дело срещу Тръмп
Туризмът със снимачните площадки на „Игра на тронове“ се чувства застрашен от митата за филми в САЩ
Трети ден без наземен транспорт в София, община и синдикати не отстъпват от позициите си