стрес

Банани срещу стрес на работното място

В случай на стрес и напрежение на работното място, добре е да приемаме повече банани. Те съдържат серотонин, който от своя страна се грижи за положителните емоции. Това заяви в ефира на „Дарик” специалистът по природна медицина и гладолечение д-р Вергиния...

12 признака, че сте стресирани от работата

В забързаното ежедневие все повече хора работят повече от нормалното. Допълнителните часове обаче могат да причинят занижена продуктивност и хроничен стрес. Това припомня материал на Business Insider. ...

5 съвета за работа под напрежение

По какво се отличавате от големите звезди в спорта? Като изключим милионите долари годишно, основната разлика е умението на професионалните спортисти да се представят отлично дори под напрежение. Въпреки че повечето от нас не се борят за златен медал в еж...

Тест: Симптомите на стреса

Стресът влияе не само на психиката, но и на физическото здраве по много начини, припомнят авторите в stress.about.com. Те предлагат тест, с който всеки може да установи колко от симптомите на стреса са го завладели. ...

Моливи измерват стрес

Агенцията за брандинг и комуникации McCann Health в Дубай, ОАЕ, събира вниманието на международни онлайн медии за маркетинг с нов инструмент за популяризиране на кампания - моливи, които измерват стреса на човека.  ...

Коледният стрес достига своя пик днес в 14:33 часа

Ако сте се събудили днес и сте се почувствали неподготвени за предстоящите големи празници, не сте единствени. ...

9 навика на щастливите хора за живот без стрес

Животът на хората става хаотичен в минутата, в която те решат това да се случи. Не позволявайте това! За щастливо и лишено от стрес ежедневие създайте си лседните навици: ...

Добрият шеф=сърдечният шеф!

Съществува древен въпрос: Дали е по-добре да си „мил“ водач, за да спечелиш симпатиите на хората, които управляваш или да си суров, за да им вдъхваш уважение и да го накараш да се трудят усърдно? Въпреки ентусиазма по повод на инициативи като медитация и ...

11 начина да освободите ума си и да намалите усещането за стрес

Най-трудното в живота е да приемем, че нещата никога няма да бъдат такива, каквито сме се надявали.  ...

Проверка на пощата 3 пъти дневно намалява стреса

Вдига ли ви се кръвното при мисълта какво ще прочетете във вашата пощенска кутия? Много от хората са "залепени" за телефоните и компютрите си от страх да не пропуснат обаждане или важен имейл. ...

Стресът може да бъде и полезен: 6 научни доказателства

Психологът Кели Макконикал дълго години демонизирала стреса, предупреждавайки пациентите, че той може да увеличи риска от редица тежки и фатални заболявания. ...

Помогнете на клиента да се справи с опасенията си

Това е една история, която се случва всеки ден. ...