стрес.

10-те най-стресиращи професии

Въпреки че мнозина се върнаха на работа отпочинали след празничните дни, стресът на работното място неизменно ще се появи отново. Особено в някои професии, коментират авторите в американското издание „Хъфингтън поуст”. Те разказват за годишна класация на ...

САЩ започва нови стрес тестове на 31 банки

САЩ започват поредната...

Екстази ще помага на ветерани от войната

Британски лекари ще използват екстази, за да лекуват ветерани от войната, страдащи от посттравматичен стрес, пише британският вестник „Телеграф“.Проведеният експеримент в САЩ върху 12 души вече се е оказал успешен. Психичното състояние на 10 от тях се е п...

Жените по-стресирани от ежедневното пътуване до работа

Ежедневното пътуване до работа и обратно има негативен ефект...

Мениджърът не е Супермен

Ако повече мениджъри разбираха какви разходи причинява стресът и колко сериозни са последствията от него, той нямаше да е такъв голям проблем. По време на моите 21 години на работа с изпълнителни директори съм забелязал, че повечето от тях не виждат вериж...

Твърдо „НЕ!” на депресията след отпуск

За едни голямата лятна ваканция току-що е приключила. За други едва сега започва, а на трети им предстои. Общото за всички е един безспорен, научно доказан факт: връщането към обичайния работен ритъм след летен отпуск е като шок за организма. Неслучайно,...

План за бърза релаксация

Стресът идва от много, различни области в живота и хората се борят с него по свои начини. Докато повечето от тях залагат на едно конкретно средство, с което се успокояват, специалистите съветват, че той трябва да е атакуван от няколко различни посоки.Важн...

Банките в ЕС задължени да оповестяват заплати над 1 млн. евро

 По предложение на Европейската комисия банките и всички останали финансови организации в ЕС ще бъдат задължени периодично до оповестяват информация за броя на служителите си, чиито възнаграждения са над 1 млн. евро, съобщи „Файненшъл таймс”. Даннит...

Искате да спрете да се тъпчетете, заради стреса? Има решение!

Всеки, който...

Как да намалите стреса на работното място

За жалост стресът на работното място често става повод за множество здравословни проблеми. Някои от тях са сравнително по-леки – отслабване на имунната система, по-голяма склонност да се разболее човекът от настинка и грип. Други са по-сериозни. Например ...

Помогни си сам с позитивна психология

Какво ни кара да се чувстваме пълноценно и да постигаме повече? Кое ни прави щастливи? Какви са здравословните ефекти на позитивните емоции? Какви навици и действия могат да изградят личната емоционална устойчивост? Това са въпросите, върху които понякога...

Стресът като конструктивна сила

Постоянно слушам за това как стресът вреди на здравето, отношенията ви с хората и пречи на доброто представяне. Въпреки че тези рискове са реални, последните изследвания показват, че работата под напрежение може действително да има положително въздействие...