Как да преборите блокажа в творческата работа

За хората на творческия труд, но и за тези, на които непрекъснато се налага да вземат бързи и точни решения, умственият ступор е най-изнервящият момент от работното ежедневие. Как да излезем по-бързо от него?, се питат всички те.

Преди всичко нека си припомним, че различните проблеми изискват различни решения. Ето най-често срещаните варианти на зацикляне и решенията за излизане от тях:

Ментален блокаж

Проблемът е в начина ви на мислене. Вие просто разглеждате ситуацията от един и същи ъгъл, правите едни и същи предположения и пробвате сходни подходи.

Решение: Променете мисленето си. Поставете под съмнение собствените си аксиоми. Задайте си въпроса: "Ами, ако...". Променете ъгъла, излезте, идете на ново място, прочетете /поиграйте/ чуйте нещо ново. Поговорете с хора, от които може да се очаква да ви се противопоставят или да ви предложат алтернативна гледна точка. Ходенето пеша помага на творческото мислене. 

Eмоционална бариера

Творческият процес може да бъде много емоционален, но това не винаги е приятно. При сблъскване с неизвестността, можете да откриете нещо шокиращо за себе си. Всичко това изсмуква умствената енергия и действа обезкуражаващо.

Решение: Не се пазете от срещата с лошото, доведете я до край. По този път ще ви помогнат да издържите дребните житейски ритуали, задълженията, но и релаксацията, която е важно сами да си организирате. Трябва да преодолеете болката, страха и всички останали негативни емоции. Представете си, че трябва да се потопите в ледена вода. Може веднага да се гмурнете, а може и да се потапяте сантиметър по сантиметър. Да, отначало ще се разтреперите от студ, но след първоначалния шок ще ви стане по-леко.

Навици, които пречат на работата ви

Възможно е проблемът просто да се корени в навиците ви – започвате работа твърде рано, тръгвате си прекалено късно, работите много или пък много малко, под напрежение или пък точно обратното – вариантите са най-различни.

Продължава на следващата страница.

Решение: Анализирайте подхода си към работата. Търсете слабите места. Ако не ви достига енерегия, променете цикъла от часове, в които работите. Ако рутината ви ограничава, импровизирайте. Прости решения тук няма. Трябва да откриете това, което работи най-добре за вас. Търсете баланса между ритуали, системност и спонтанност и творческият взрив няма да ви накара дълго да го чакате.

Недоимък

Не става въпрос толкова за финансово състояние, колкото за дефицит на време, знания, качествени връзки, оборудване и т.н..

Решение: Знаете ли, ограниченията са отличен стимул на креативността!

Излишък

Понякога блокажът възниква не от дефицит, а от излишък. Вас просто може да ви парализира многообразието от варианти и избори, които имате, за да решите нещо.

Решение: Режете смело всичко излишно. Ако имате прекалено много задължения, научете се да казвате "Не!". Ако имате много идеи, убийте най-слабите от тях, второстепенните отложете и работете само върху най-добрите. Ако се чувствате затрупани от информация, затегнете контрола над работните си ритуали Отговаряйте на имейли само няколко пъти на ден. Изключвайте си по-често телефона в работно време – светът няма да свърщи!

Източник: Inc.com