5 храни за здраво сърце
5 храни за здраво сърце
Наука и Здраве
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
Нов доклад на 12 влиятелни сърдечно-съдови медици препоръчва няколко храни за пълноценно функциониращо и здраво сърце, пишат редакторите от Obekti.bg. Според учените, тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност.
Ето ги и тях:
- Зехтин
- Боровинки и ягоди
- 30 грама ядки на ден
- Зеленчуци със зелени листа
- Растителни протеини (леща и бобови)
Изследователите обръщат внимание, че когато се консумират цели, а не под формата на сокове или добавки, тези храни дават “един диетичен модел, който намалява кръвното налягане, стабилизира кръвната захар и разтваря артериалните плаки”.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Тази година великденската трапеза е с 6% по-евтина
България |
Обновена 17:20ч., 04.05.2024
Способността на Русия да отговори замразяването на активи намалява, но Москва все още може да нанесе щети
Икономика |
Обновена 16:40ч., 04.05.2024
Преговарящите от „Хамас“ пристигнаха в Кайро за преговори за примирие в Газа
Свят |
Обновена 16:00ч., 04.05.2024
Френският козметичен сектор се надява визитата на Си да помогне с разхлабването на нови изисквания за внос в Китай
Бизнес |
Обновена 15:20ч., 04.05.2024
Президентът на Федералната резервна банка на Ню Йорк счита целта за инфлация от 2% за ключова
Икономика |
Обновена 14:40ч., 04.05.2024
Един наръчник за перфектните комбинации от цветове
Маркетинг |
Обновена 18:00ч., 09.02.2016
Новата златна ера на научнофантастичните филми
Мениджър 04/24 | Любопитно |
Обновена 14:30ч., 30.04.2024
На днешната дата, 4 май. Велика събота
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 04.05.2024
Неизвестно за известните: Забравена машина, тайна рецепта и среща на двама бизнесмени променят шоколада завинаги
Любопитно |
Обновена 09:00ч., 04.05.2024
Любопитството - лек срещу конфликти
Техники за успех |
Обновена 00:16ч., 04.05.2024
Г-7 разисква план на САЩ за пакет от помощ за Украйна в размер до 50 млрд. долара
Свят |
Обновена 08:30ч., 04.05.2024
Tesla срещу Tesla: Компанията на Мъск съди индийска фирма за нарушаване на правото на търговска марка
Автомобили |
Обновена 12:00ч., 04.05.2024
Коментари
Няма въведени кометари.