5 храни за здраво сърце
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
Наука и Здраве
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
Обновена 10:45ч., 10.03.2017
Нов доклад на 12 влиятелни сърдечно-съдови медици препоръчва няколко храни за пълноценно функциониращо и здраво сърце, пишат редакторите от Obekti.bg. Според учените, тези храни подпомагат сърдечно-съдовата дейност.
Ето ги и тях:
- Зехтин
- Боровинки и ягоди
- 30 грама ядки на ден
- Зеленчуци със зелени листа
- Растителни протеини (леща и бобови)
Изследователите обръщат внимание, че когато се консумират цели, а не под формата на сокове или добавки, тези храни дават “един диетичен модел, който намалява кръвното налягане, стабилизира кръвната захар и разтваря артериалните плаки”.
НОВ КОМЕНТАР
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:30ч., 17.06.2026
На днешната дата, 17 юни. Имен ден празнуват Мануил, Емануил, Емануила, Емануела
На днешната дата |
Обновена 00:03ч., 17.06.2026
Rolls-Royce сключи сделка за изграждане на малки ядрени реактори в Швеция
Компании |
Обновена 19:40ч., 16.06.2026
Президентът на FIFA посети съблекалнята на Иран и подкрепи играчите
Спорт |
Обновена 19:20ч., 16.06.2026
Крахът на социалния консерватизъм и опасностите пред Европа
Общество |
Обновена 19:00ч., 16.06.2026
Москва пое управлението на руските активи на енергийните гиганти Uniper и Fortum
Енергетика |
Обновена 11:20ч., 26.04.2023
На днешната дата, 17 юни. Имен ден празнуват Мануил, Емануил, Емануила, Емануела
На днешната дата |
Обновена 00:03ч., 17.06.2026
Wizz Air свързва София с 19 държави чрез 39 директни маршрута това лято
Компании |
Обновена 15:40ч., 16.06.2026
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:30ч., 17.06.2026
"Уникредит Булбанк" и Банка ДСК държат най-много от парите на държавните институции
България | Advertorial |
Обновена 18:37ч., 16.05.2010
Русия пуска свой колайдер
Свят | Advertorial |
Обновена 10:05ч., 10.09.2010
Коренна промяна на валутния пазар
Финанси | Advertorial |
Обновена 12:57ч., 08.09.2014
Samsung създаде микро карта с памет от 256 GB
Технологии |
Обновена 12:45ч., 12.05.2016
ADVERTORIAL
Blink parking се превръща в естествения дигитален избор за плащане на паркирането в зона
cargo-partner разширява европейската си мрежа за автомобилен транспорт в отговор на нарастващото търсене и тенденциите за nearshoring
Коментари
Няма въведени кометари.