5 супер храни за есента
5 супер храни за есента
Наука и Здраве
Обновена 12:45ч., 14.11.2017
Времето се захлажда, но това не означава, че не трябва да се стараем да изглеждаме добре и да бъдем здраве. Есента е времето, в което с нас се случват различни процеси, имунитетът отслабва, започваме да страдаме от косопада, ноктите стават чупливи, а кожата повяхва. Ние можем да контролираме всичко това и да бъдем добре подготвени за зимата, благодарение на някои суперхрани. Foodpanda подбра храните, които да хапваме, за да бъдем здрави и красиви през есента.
- Джинджифил - това е много силен имуностимулант, а и подпомага топенето на мазнините. Приготвяйте го на чай или като подправка към месо, ориз или картофи.
- Круши - сладкият и сочен вкус прави този плод приятен за консумация. Добър източник е на витамин С. Подходящи са да се консумират като десерт, към салата, печени или като добавка към ястие.
- Карфиол - сладкият и лек вкус е идеален за есенни ястия. Консумацията му предотвратява ракови съединения. Подходящ е за салата или пюриран за гарнитура, сумите също са много вкусни
- Тиква - сладкият вкус и влажна текстура я правят идеална за пици, торти и дори пудинг. Богата е на калии и витамин В. Едни от най-добрите начини да се хапва печена с мед и орехи.
- Ряпа- чудесна алтернатива на репичките и зелето. Корените са добър източник на витамин С, а листата на витамин А, К и фолиева киселина.
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Как да бъдете до аудиторията си на всеки етап от пътуването на купувача (Инфографика)
Маркетинг |
Обновена 01:17ч., 02.05.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 02.05.2024
Седем начина да направите работата по-приятна
Мениджмънт |
Обновена 00:15ч., 02.05.2024
На днешната дата, 2 май. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 02.05.2024
Smart Factoring: „Умното” решение за бизнеса в нужда, което превръща несъбраните вземания в капитал
Бизнес | Advertorial |
Обновена 14:46ч., 29.04.2024
Седем начина да направите работата по-приятна
Мениджмънт |
Обновена 00:15ч., 02.05.2024
Как да бъдете до аудиторията си на всеки етап от пътуването на купувача (Инфографика)
Маркетинг |
Обновена 01:17ч., 02.05.2024
Цитат на деня
Цитат на деня |
Обновена 00:31ч., 02.05.2024
Хотелът, който вече 5 години добавя цветове към живота в София
Юбилей |
Обновена 07:16ч., 29.10.2015
Що за хора са амбивертите?
Управление | Advertorial |
Обновена 00:12ч., 18.10.2018
Английско училище въвежда поли и за момчетата
Общество |
Обновена 08:30ч., 16.05.2017
На днешната дата, 2 май. Рождениците днес
На днешната дата |
Обновена 00:04ч., 02.05.2024
Шотландското правителство оцеля, парламентът не подкрепи вота на недоверие
Свят |
Обновена 18:59ч., 01.05.2024
Коментари
Няма въведени кометари.