Личностните черти, от които зависи психичното ни здраве

Екстроверите, или с други думи хората, които са уверени, ведри и открити, страдат по-рядко от проблеми с психичното здраве, отколкото останалите, разкрива ново проучване.

От друга страна, невротичните и агресивните хора, които са предразположени към високи нива на  тревожност и емоционална нестабилност, страдат по-често от психически заболявания. Освен това, невротичните хора страдат по-често наркотична и алкохолна зависимост, са установили авторите на проучването.

Невротизмът, както всяка друга личностна черта, се предава по наследство, или иначе казано, някои хора просто са генетично предразположени към невротични състояния и реакции.

Добрата новина е, че невротизмът може да бъде контролиран с помощта на психотерапия. Невротичните хора дори може да се научат да използват своята изострена чувствителност към външни дразнители за намирането на креативни решения на различни проблеми или пък да намалят своя невротизъм като ...се влюбят.

До този извод достигнали швейцарски изследователи, които са провели проучване с участието на 600 души, продължило от 1979 г. до 2008 г. За целта на експеримента доброволците, които в началото на изследването са били на средна възраст около 19 г., са отговаряли редовно на въпроси, касаещи тяхното психическо здраве, личностна идентичност, семейна среда, зависимости и важни събития от живота им, като загубата на близък човек, раздяла и уволнение от работа.

Хората, които са били по-агресивни, невротични и интровертни, са били изложени на особено висок риск от развитие на психически заболявания.

„Хората, които проявяват тенденция към невротизъм, агресия и ниски нива на екстровертност, са изложени на около 6 пъти по-висок риск от психическо разстройство като депресия и хронично безпокойство, в сравнение с лицата, при които се наблюдават ниски нива на агресия и висока екстровертност“, казват авторите на изследването.

Разбира се, личностните черти не са единственият фактор, който определя вероятността човек да има психически проблеми. Животът на някои хора просто е много по-труден от този на други. Докато някои са обградени от лукс и разкош, други живеят в бедност и изолация.

Личностните черти обаче са от решаващо значение за начина, по който хората интерпретират и реагират на нещата, които се случват в техния живот.

„Нашите открития подчертават основната роля, която личностните черти, и по-специално невротизма, играят при появата, развитието и тежестта на психичните проблеми“, пишат в заключение авторите.  

 Източник: PsyBlog