Не пропускайте сутрешното кафе

Кофеинът е любимият наркотик на една голяма част от човечеството. Ако пропуснем сутрешното си еспресо, може да получим силно главоболие и то по повече от един начин.

Защо?

Кофеинът е стимулант. Навлиза силно и бързо в мозъка ни и блокира рецепторите за аденозина, които са отговорни за притъпяването на мозъчната активност.

След като стопираме притъпяването на мозъка си изпитваме еуфория, подобрено фокусиране и общо витализиране. Тези състояния могат да подобрят продуктивността ни при различни задачи, като например шофирането или оставането в будно състояние по време на цялата лекция, както ако сте студент, така и ако сте професор.

Отрицателната страна на поемането е наборът от състояние при неговата липса. Поради очакваната повишена активност на мозъка след сутрешната чашка, спадовете в концентрацията и жизнеността изглеждат по-дълбоки и по-дълги. 

Научете повече на страницата на Obekti.bg.