Признаци, че сте в добра форма

Работите, опитвате се да се храните здравословно и да се наспивате достатъчно, но все пак чувствате, че не правите достатъчно, че вероятно не сте в най-добрата си форма.

Може и да има нещо вярно, но пък и прекаленото вглъбяване в здравословното ви състояние не е най-доброто решение, за да водите наистина спокоен и здравословен живот. Потоянното вглеждане в огледалото и качване на кантара ви оставя пред постоянния въпрос: "Наистина ли съм във форма?"

Само защото чувствате, че не сте във форма, не означава, че сте занемарили тялото и здравето си. Има различни показатели, чрез които да измерите нивото на физическото си здраве и те  нямат нищо общо с това, как изглеждат мускулите ви в огледалото или как се чувствате в панталоните си. 

Ето 10 признака, които да ви подскажат, че сте наистина в дора форма, дори ако мислите, че не сте.