С деца под карантина

Извънредното положение обърка много родители как да организират деня на децата си, така че да могат да изпълняват пълноценно и своите собствени задачи, докато работят от вкъщи. Това не е толкова предизвикателно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Ето няколко препоръки, които могат да са от полза.

Организирайте графика си

Подредете седмичните си задължения по начина, по който го правите и в нормална обстановка. Определете времето си за работа, лична грижа и домакински задължения и го съгласувайте с тяхното време за уроците в училище и почивката.

Бъдете позитивни

На фона на извънредната ситуация, запазете позитивното си отношение и използвайте всеки удобен момент да го предавате и на децата си. Помогнете им да се фокусират върху хубава част от дългия престой вкъщи.

Повече четене

Една ползотворна алтернатива на игрите в парка, която може да изключи използването на мобилни устройства, е четенето. Ако старите книжки вече са омръзнали на децата ви, винаги можете да поръчате онлайн и да ги зарадвате с полезен подарък.

[[{"fid":"351889","view_mode":"default","fields":{"format":"default","alignment":"","field_file_image_alt_text[und][0][value]":false,"field_file_image_title_text[und][0][value]":false},"link_text":null,"type":"media","field_deltas":{"1":{"format":"default","alignment":"","field_file_image_alt_text[und][0][value]":false,"field_file_image_title_text[und][0][value]":false}},"attributes":{"height":2574,"width":3861,"class":"media-element file-default","data-delta":"1"}}]]

Снимка: Pexels

Повече занимания заедно

Сега е моментът да извадите от шкафа забравената бордова игра, картите за игра или нещо друго, което сте сигурни, че би разведрило децата ви. Посветете 1-2 дена от седмицата на такива занимания.

Развийте нови умения

Възползвайте се от извънредното положение, за да предадете нови умения на малчуганите. Позволете им да участват в приготвянето на вечерята, научете ги как да полагат повече грижа за близките си, сами да разпределят задачите от ежедневието си и т.н.

Спортувайте и се хранете здравословно

Ако имате ежедневна тренировка, опитайте да включите и децата в нея, както и да осигурите консумация на здравословна и нискокалорична храна. Изразходването на енергия и доброто здраве са важни и за тях.

[[{"fid":"351890","view_mode":"default","fields":{"format":"default","alignment":"","field_file_image_alt_text[und][0][value]":false,"field_file_image_title_text[und][0][value]":false},"link_text":null,"type":"media","field_deltas":{"2":{"format":"default","alignment":"","field_file_image_alt_text[und][0][value]":false,"field_file_image_title_text[und][0][value]":false}},"attributes":{"height":3602,"width":5403,"class":"media-element file-default","data-delta":"2"}}]]

Снимка: Pexels