Изследване: Посещаването на галерии може да подобри здравето

Наслаждаването на оригинални произведения на изкуството в галерия може да облекчи стреса, да намали риска от сърдечни заболявания и да засили имунната система, гласи първото по рода си изследване.

Изследователите измерили физиологичните реакции на участниците, докато разглеждали шедьоври на световноизвестни художници като Мане, Ван Гог и Гоген в галерия, съобщава The Guardian.

Оказва се, че изкуството оказва положително влияние върху имунната, хормоналната и нервната система едновременно – нещо, което досега не е било документирано. Резултатите показват, че гледането на оригинални произведения на изкуството не само трогва емоционално, но и успокоява тялото и насърчава здравето и благосъстоянието.

Изследването, ръководено от King’s College London, включвало 50 души на възраст между 18 и 40 години във Великобритания. Половината разглеждали оригинални произведения в галерията Courtauld в Лондон, а другата половина – копия на същите картини в негалерийна среда. Двете групи носели сензори, които непрекъснато измервали сърдечната честота и температурата на кожата по време на 20-минутната сесия, като били взети и проби от слюнка преди и след разглеждането.

От тези проби изследователите установили, че нивата на хормона на стреса (кортизол) спаднали средно с 22% при тези, които гледали оригинално изкуство, в сравнение с едва 8% при онези, които гледали репродукции.

Про-възпалителните цитокини (IL-6 и TNF-алфа), свързани със стрес и редица хронични заболявания, спаднали съответно с 30% и 28% при участниците в галерията, без промяна в другата група. Това предполага, че изкуството има потенциален успокояващ ефект върху възпалителните реакции на тялото.

„Изследването ясно показва свойствата на произведенията на изкуството да намалява стреса и способността му едновременно да ни вълнува, ангажира и активира.“, споделя д-р Тони Уудс, изследовател от King’s College London.

„Хормоните на стреса и възпалителните маркери като кортизол, IL-6 и TNF-алфа са свързани с широк спектър от здравословни проблеми – от сърдечни заболявания и диабет до тревожност и депресия.“

„Фактът, че гледането на оригинално изкуство намалява тези маркери, предполага, че културните преживявания могат да играят реална роля в защитата както на ума, така и на тялото.“

Изследването също така установило, че изкуството ангажира имунната, нервната и ендокринната система, като последната отговаря именно за освобождаването на хормони.

Изследователите открили признаци на възбуда сред онези, които разглеждали изкуство в галерията, включително спад в температурата на кожата, по-висока сърдечна честота и вариации в сърдечния ритъм.

„От научна гледна точка най-вълнуващото откритие е, че изкуството оказва положително въздействие върху три различни телесни системи – имунната, ендокринната и автономната – едновременно“, казва Уудс. „Това е уникално откритие и нещо, което наистина ни изненада.“

„Накратко, нашето уникално и оригинално изследване предоставя убедителни доказателства, че разглеждането на изкуство в галерия е полезно за вас и допринася за по-доброто разбиране на неговите фундаментални ползи. В същността си изкуството не само ни трогва емоционално – то успокоява и тялото.“

Емоционалната интелигентност на всеки участник също била оценена преди изследването чрез въпросници, но според учените това не оказало влияние върху индивидуалните реакции.

Джени Уолдман, директор на Art Fund – организацията, която съфинансирала изследването – казва: „Това изследване доказва за първи път онова, което отдавна усещаме в Art Fund – че изкуството наистина е полезно за вас.“

„Особено вълнуващо е, че резултатите показват, че тези ползи са универсални – те могат да бъдат изпитани от всеки. Искаме да насърчим всички да отделят време да посетят местния си музей или галерия и да изпитат тези мощни ефекти сами.“