Научни факти, които ще ви мотивират да се храните здравословно
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Трудно е да се храним правилно през цялото време. Понякога ни се иска да хапнем пържени картофки или бургер, поничка. А може би... всичко това заедно. Но подходящата диета наистина има огромни ползи за здравето.
По въпроса какво се разбира под "здравословно хранене" винаги може да се водят дебати. Но да се разбере същината му не е толкова сложно. Можем да приемем, че диетата, богата на пълнозърнести храни с много плодове и зеленчуци, морски дарове, млечни продукти, бобови растения и ядки, е добра за всеки човек. Преработените храни и добавената захар обикновено са лоша идея.
За да ви мотивираме да оставите пицата и да се обърнете към броколите, тук ви предлагаме 17 научно подкрепени причини да се храним здравословно!
По материали от чуждия печат
НОВ КОМЕНТАР
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Статуята на Банкси в центъра на Лондон може да остане за постоянно
Любопитно |
Обновена 20:00ч., 28.07.2026
Изкуственият интелект е напът да унищожи кол центровете
Икономика |
Обновена 19:40ч., 28.07.2026
КТ „Подкрепа“ призовава президента да наложи вето на Закона за държавния бюджет
Политика |
Обновена 19:20ч., 28.07.2026
Отборът от Формула 1 Red Bull е готов да предложи нов договор на пилота си Макс Верстапен
Спорт |
Обновена 19:00ч., 28.07.2026
Coca-Cola повиши годишните си прогнози за приходите и печалбата след Световното по футбол
Компании |
Обновена 18:40ч., 28.07.2026
30 евро струва пренасянето на багаж с кон в последната 10-километрова отсечка до Седемте рилски езера
България |
Обновена 20:20ч., 26.07.2026
Ридли Скот екранизира легендарния роман „Островът на съкровищата“ с Хю Джакман в ролята на пирата Джон Силвър
Любопитно |
Обновена 14:30ч., 25.07.2026
Връх Олимп и плажовете от десанта в Нормандия влязоха в Списъка на световното наследство на ЮНЕСКО
Любопитно |
Обновена 16:33ч., 26.07.2026
Москва пое управлението на руските активи на енергийните гиганти Uniper и Fortum
Енергетика |
Обновена 11:20ч., 26.04.2023
От „Бодигард“ и Самара Джой до Снежанка и Майкъл Джексън: големите събития, с които More.com влиза в културния календар на София
Общество | Advertorial |
Обновена 14:15ч., 27.07.2026
Възход и спад в луксозните стоки: чанти и обувки губят популярност за сметка на бижутата
Бизнес |
Обновена 18:40ч., 27.07.2026
Хората, които отлагат, могат да бъдат разделени на 9 типа. В коя група попадате вие?
Мениджмънт |
Обновена 00:45ч., 28.07.2026
Времето: След обяд над източните и планинските райони ще се заоблачи, а на места и ще превали
България |
Обновена 07:30ч., 28.07.2026
Връх Олимп и плажовете от десанта в Нормандия влязоха в Списъка на световното наследство на ЮНЕСКО
Любопитно30 евро струва пренасянето на багаж с кон в последната 10-километрова отсечка до Седемте рилски езера
БългарияLinkedIn и краят на илюзията за “професионална” социална мрежа
БизнесФилмът „Подслон” на Драгомир Шолев с престижна награда от фестивала в Одеса (трейлър)
БългарияГлад за готови апартаменти в Пловдив на фона на прогнози за нов скок на имотните цени под тепетата
ИкономикаБългарските газови резерви: Между мита и реалността
ЕнергетикаПод 9% от българските компании използват AI
КомпанииТася Тасова: Бизнесът печели от вероучението
Общество9 идеи за безплатна реклама
От кариерни контакти до първа среща: LinkedIn се превръща в неочаквана платформа за запознанства
ТехнологииADVERTORIAL
Vivacom надгражда развитието на своите лидери с нова обучителна концепция
От „Бодигард“ и Самара Джой до Снежанка и Майкъл Джексън: големите събития, с които More.com влиза в културния календар на София
Коментари
Няма въведени кометари.