Научни факти, които ще ви мотивират да се храните здравословно
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Обновена 13:05ч., 29.07.2016
Трудно е да се храним правилно през цялото време. Понякога ни се иска да хапнем пържени картофки или бургер, поничка. А може би... всичко това заедно. Но подходящата диета наистина има огромни ползи за здравето.
По въпроса какво се разбира под "здравословно хранене" винаги може да се водят дебати. Но да се разбере същината му не е толкова сложно. Можем да приемем, че диетата, богата на пълнозърнести храни с много плодове и зеленчуци, морски дарове, млечни продукти, бобови растения и ядки, е добра за всеки човек. Преработените храни и добавената захар обикновено са лоша идея.
За да ви мотивираме да оставите пицата и да се обърнете към броколите, тук ви предлагаме 17 научно подкрепени причини да се храним здравословно!
По материали от чуждия печат
Ключови думи
ОЩЕ ОТ КАТЕГОРИЯТА
|
|
Все по-малко хора търсят убежище в Германия
Свят |
Обновена 18:30ч., 02.11.2025
От КНСБ предлагат друго мерило за доходите на българина
България |
Обновена 17:50ч., 02.11.2025
Ето как обядът на милиардер във верига за бързо хранене вдигна акциите на няколко компании с 30 процента
Лидерство |
Обновена 17:00ч., 02.11.2025
Над 450 милиона килограма тикви изгниват по сметищата в САЩ всяка година след Хелоуин
Любопитно |
Обновена 17:00ч., 02.11.2025
Интернет бе създаден тази седмица през 1969 г. - и веднага се срина
Технологии |
Обновена 16:51ч., 02.11.2025
Тръмп заплаши Нигерия с военна намеса заради убийства на християни
Свят |
Обновена 11:00ч., 02.11.2025
Кристин Лагард припомня: Два месеца остават до присъединяването на България към еврозоната
България |
Обновена 10:30ч., 02.11.2025
Спадащите цени на панелите водят до глобален бум в соларната енергия - с изключение на САЩ
Енергетика |
Обновена 13:00ч., 02.11.2025
Турски криптоизмамник, осъден на над 11 000 години затвор, е открит мъртъв в килията си тази сутрин
Свят |
Обновена 14:00ч., 01.11.2025
Зеленски с пакет от мерки за подпомагане на украинците през зимата
Свят |
Обновена 09:00ч., 02.11.2025
Методът 1-2-48 за борба с бърнаута
Техники за успех |
Обновена 01:52ч., 01.11.2025
Радев: България и Египет са отворили нова глава в отношенията си
България |
Обновена 11:30ч., 02.11.2025
Военният министър на САЩ пристига във Виетнам за преговори за военни доставки
Свят |
Обновена 12:00ч., 02.11.2025
ADVERTORIAL
Кредитните карти на Fibank вече предлагат разсрочване на вноски без оскъпяване
Интер Експо Център представя изцяло обновен конгресен етаж и модернизирани изложбени зали – ново ниво в организацията на събития у нас
Коментари
Няма въведени кометари.