Киселото мляко помага срещу сенна хрема

Ако заради пролетта кихате много и ви сърбят очите, хапнете кисело мляко. Пробиотиците – полезните бактерии в киселото мляко, могат да облекчат сенната хрема, твърдят американски учени, цитирани от БТА.

Лекари от медицинския факултет в университета "Вандербилт" са прегледали 23 изследвания с над 1900 участници. Te установили, че пробиотиците облекчават симптомите на сенната хрема много по-ефикасно от плацебото, като от тях няма странични ефекти. Известно е, че пробиотиците облекчават симптомите на възпалителни заболявания, като дерматит, синдром на дразнимо дебело черво.

Много алергии се причиняват от липсата на бактерии. Хората са еволюирали да живеят с бактерии, но по-чистата среда убива важни щамове, които приглушават имунната система. Без тях алергени като акари, животински косми и полен я задействат прекалено силно.

Поленът съдържа протеини, които предизвикват подуване и дразнят носа, очите, гърлото и синусите. Хората, чиито симптоми на сенна хрема започват по-рано, вероятно са алергични към полена от дърветата, докато тези, които страдат през лятото, са по-чувствителни към полена от тревата.