Нова диагноза – имейл апнея

Бившият експерт-изследовател в Microsoft Линда Стоун откри и обясни още една диагноза, породена от обсебения от технологии свят. Според нея, близо 80% от хората, които имат досег с електронни устройства, страдат от имейл апнея, разказва онлайн изданието BusinessInsider.

Имейл апнеята е състояние, подобно на сънната апнея, при която силното нощно хъркане води до спиране на дишането за части от секундата. Това нарушава не само качеството на съня, но и на живот.

По същия начин, повечето от нас, когато четат електронни писма, задържат дишането си, твърди Стоун. Тя забелязала първоначално тази особеност у самата себе си, след което провела специално проучване. Така установила, че повечето хора действително задържат дъха си или забавят ритъма на дишането си докато четат мейлите си. На практика, това означава, че четенето на електронни писма е вредно за здравето, защото нарушаването на нормалния ритъм на дишане намалява притока на кислород в кръвта, учестява пулса и увеличава стреса, казва Стоун.

Открието й се подкрепя и от независимо проучване на Университета на Калифорния в Ървайн. Резултатите от него сочат, че в дните без никакво или минимално общуване с електронната поща, хората са значително по-спокойни.