Повече смях, по-дълъг живот

Усмивките и оптимистичното отношение удължават живота. Това доказва изследване на американски учени, свързано с ефектите на атеросклерозата.

Проучването било провеждано цели 15 години. Изводите му са публикувани в януарския брой на списание Health Behavior and Policy Review. Според учените смехът и радостта от живота поддържат по-доброто състоянието на сърдечно-съдовата система, което има пряка връзка със здравето и дълголетието.

Учените са анализирали здравословното състояние на 5100 доброволци в САЩ на възраст 45-84 години, посочва БГНЕС. 28% от наблюдаваните пациенти били афроамериканци, 22% латиноамериканци, 12% от Югоизточна Азия, останалите и водеща група - представители на основния бял етнос в Щатите. Всички тези хора били разделени на две групи - експериментална и контролна. Групите са били приблизително еднакви по параметри като средна възраст, раса, националност, начин на живот, физическа активност. Образованието и доходите също били взети предвид.

В хода на изследването се отчитали и фактори като телесната маса, количеството холестерин и нивото на глюкоза в кръвта, артериалното налягане. Участниците са запълвали анкети за техния тип личност - оптимист или песимист.

Общото състояние се е оценявало по 14-бална система. В крайна сметка било установено, че показателите при оптимистите били с 50-76% по-добри отколкото припесимистите, а вероятността от сърдечно-съдови заболявания почти два пъти по-малка.