Учени: Нощните смени увеличават риска от диабет

Хората, които работят на смени и са ангажирани нощем, са с около 9% по-податливи да се разболеят от диабет от тип 2. Това сочи изследване на Университета за науки и технологии „Хуажонг“ в Китай, цитирано от изданието Occupational and Environmental Medicine и от Би Би Си.

Авторите на пручването твърдят, че работата нощем обърква биологичния часовник на тялото, което води до увеличаване на обиколката на талията, нарушава хормоналния баланс и естествения ритъм на редуването на сън и бодърстване. До това заключение достигнали след анализ на показателите на 226 652 души. Изводите им показват още, че наваксването на изгубените часове сън денем, може да увеличи риска от развитие на диабет тип 2 само за няколко седмици.

Лекарите съветват хората, работещи на смени, да обръщат внимание на здравословното хранене и балансирана диета. Препоръката се отнася особено за мъжете, при които нощната работа увеличава с 35% риска от заболевзаемост от диабет, според изследването.

Диабетът от тип 2 може да доведе до слепота, увеличаване на опасността от инфаркт, увреждане на нервната система и кръвоносните съдове, което от своя страна в най-лошия случай може да наложи нуждата от ампутация на крайници.