Учени: Плачът е здраве

Сълзите са полезни за здравето на организма, откриха учени от Минесота, които изследвали въздействието на плача върху човешкото тяло.

Според експертите редовният плач облекчава стреса и намалява риска от сърдечен удар. Сълзите са отдушник за емоциите, като карат 88,8% от хората да се чувстват по-добре, съобщи БГНЕС. Когато ви се доплаче, започвате да дишате по-дълбоко, което намалява нивата на кортизол и нормализира кръвното налягане. Освен това в сълзите, причинени от стрес учените открили вещества, което се натрупва с течение на времето и може да доведе до сърдечен удар. По този начин плаченето защитава от запушване на кръвоносните съдове.

Учените обясняват още, че в състава на сълзите има 98,2% вода, 0,8% минерални соли, главно натриев хлорид и около 0,1% белтъчини.

Експертите препоръчват при възможност да се плаче поне по веднъж в седмицата.