Учени установиха в какви количества е полезно кафето

Хората, които пият от три до пет чаши кафе дневно, вероятно са по-малко застрашени да умрат преждевременно от сърдечни заболявания, диабет или Паркинсон, а също така и се самоубиват по-рядко, сочи мащабно американско изследване, цитирано от „Франс прес”.

Кафето, независимо дали с кофеин или без, изглежда има благотворно действие върху физическото и ментална здраве, смятат авторите на изследването от Харвардската школа за обществено здраве. Учените са сравнили данни на хора, които не пият или пият малко кафе - по-малко от две чаши на ден, с хора, които пият умерени количества кафе - до пет чаши дневно.

Изследването не е открило ясна причинна връзка между пиенето на кафе и по-малкия риск на заболяване от някои болести, но е очертало привидна връзка, подобно на по-ранни изследвания. Новото изследване се основава на обобщени данни от три големи проучвания, извършени с 300 000 медицински сестри и здравни експерти, които са отговорили на въпроси за своето здраве и начин на живот за общ период от 30 години.

„При цялата изследвана група умерената консумация на кафе се свързва с ограничен риск от смъртност, причинявана от сърдечносъдови заболявания, диабет, неврологични болести като Паркинсон, както и самоубийство", гласи докладът за изследването.

Експертите обаче предупреждават, че кафето не е препоръчително за всички.