Чаят намалява риска от преждевременна смърт с 25%

От векове се знае, че билковите отвари са много полезни за здравето. Ново изследване дори поставя чая на първо място като най-здравословна напитка, която намалява риска от преждевременна смърт с 25%. 

Специалистите са категорични, че чаят е много по-добър вариант от кафето. Допълнително изследване показа, че любителите на кафето е много по-вероятно да пушат и да се хранят нездравословно, отколкото хората, които пият чай.

Ползите от чая до голяма степен се дължат на съдържащия се в него флавоноид - много полезна за сърцето съставка. В изследването са участвали 131 401 души на възраст между 18 и 95 г.

Резултатите показват, че пиещите чай са по-активни физически, пише БГНЕС. 45% от тях имат постоянна и достатъчна физическа активност в сравнение с 41% за привържениците на кофеиновата напитка.