Човекът до вас е най-доброто хапче за сън

Човекът до вас е най-доброто хапче за сън

Можем ли да спим спокойно и непробудно? Да, казват турски и американски учени, които предлагат рецепта за здрав сън в публикация в научното списание  Social Personality and Psychological Science.

Непробудният сън е възможен, ако до вас спи партньорът ви. Според експертите така спящият получава чувство за сигурност и сънят му се подобрява.

„Нашите резултати показват, че хората с отзивчиви партньори изпитват по-малко тревога и възбуда, което пък повишава качеството на техния сън“, пояснява водещата изследването Емре Селчук от Близкоизточния технически университет в Анкара.

Учните стигат до извода, като използват данни от американския проект  Midlife Development, в който е събрана статистика за качеството на живот и факторите, които оказват влияние на хората в зряла възраст.

Ключови думи

Коментари

НАЙ-НОВО

|

НАЙ-ЧЕТЕНИ

|

НАЙ-КОМЕНТИРАНИ

Пеевски иска да се закрие Агенцията за публичните предприятия и контрол
Гърция евакуира туристи с катери на морската охрана заради бушуващите пожари
Тръмп и Путин ще се срещнат във военновъздушната база Елмендорф-Ричардсън в Анкоридж
Доц. Кунчев: Има леко увеличаване на заболеваемостта от COVID-19, но ситуацията не е притеснителна
Зеленски изключи възможността за отстъпване на Донбас
Лондонската полиция конфискува стотици луксозни коли за опасно шофиране
"Алфа Рисърч": Все повече българи подкрепят влизането ни в еврозоната
Китай създава чрез сливане най-голямата корабостроителна компания в света