На практика да кажеш „не“ или „да“ изисква едно и също усилие. Но никога не става въпрос просто за избор между тези две думи. Психологическата тежест на решението придава специфично значение на отказа. „Не“ често се възприема като злодей – дума, която избягваме да произнасяме поради страха от последствията, които вярваме, че носи. В много случаи притеснението е провокирано от опасение да не накърним чувствата на събеседника или тревога, че ще поставим себе си в неблагоприятна светлина. В свят, изпълнен с безкрайни възможности и постоянни предложения, способността да казваме „не“ е жизненоважна. Тя представлява границата между продуктивност и прегаряне, между фокус върху важните цели и хаотично претоварване със задачи, които не носят стойност. Умението да отказваме не е бариера, а стратегически инструмент, който ни помага да изграждаме успешна кариера, без да жертваме личното си благополучие. Защо казването на „не“ е толкова трудно Още от ранна детска възраст разбираме, че послушанието се приема като добродетел, а отклонението от очакванията на околните често води до негативни последици. Живеейки в общество, неизбежно се съобразяваме с мнението и присъствието на хората. Пр�...