психология

Чувствате се по-уморени от обикновено по време на карантина? Психолози обясняват защо

Много хора пишат в социалните мрежи, че се чувстват по-уморени от обикновено по време на карантината. Ако преди са успявали да останат будни до късни часове, сега си лягат не по-късно от 22:00. Мнозина се чудят на какво се дължи това, при положение че сег...

Как реагираме в извънредна ситуация? Жените търсят емоционална подкрепа, мъжете - гневни, но с чувство за хумор

Как се справя нацията като дух и психика в условията на наложени ограничения и извънредна ситуация? Мъжете реагират по-гневно на ситуацията от жените, като в същото време използват по-често иронията и чувството си за хумор. Жените преживяват по-силно емоц...

БАН: Българите имат способност да се мобилизират, за да овладеят стреса, свързан с COVID-19

Департаментът "Психология" в Института за изследване на населението и човека на Българската академия на науките /ИИНЧ-БАН/ направи изследване на тема "Стрес и справяне с него в условия на разпространяваща се инфекция от коронавирус в България". Това съобщ...

Защо е важно да си пожелаем за новата година да се приемаме такива, каквито сме?

Новата година носи сезон на промени и възможност да се си поставим нови цели за бъдещето. За много хора обаче желанията и обещанията относно отслабването и храненето често могат да подсилят негативните съобщения за телата и да поддържат нереалистични стер...

"Ами, ако..." - няколко капана по пътя към успеха

Най-вероятно сте получавали множество напътствия как да постигнете успех. Не се страхувайте от провала! Победете отлагането! Вярвайте в себе си! Не губете от поглед голямата картина! Звучи ли ви познато? Истината е, че макар тези съвети да са изключително...

Не преигравайте! Просто се забавлявайте

Декември е. Краят на годината наближава и повечето фирмени партита вече са в разгара си. Да, корпоративните вечери са чудесна възможност шефовете да се срещнат с целия екип и заедно да отпразнуват постигнатите резултати през годината.Възползвайте се от те...

Щастието също е въпрос на тренировки

Никога стремежът за щастие не е бил толкова „на мода“, колкото е сега. Мотивиращи фрази, книги за самопомощ, програми, които обещават да достигнем онова състояние на съзвучие със себе си, които толкова много желаем. Но в разликата между представата ни за

Разхвърляният дом разкрива някои психологически проблеми

Чували сте израза „творчески хаос“, нали? Обикновено това е извинението за креативните хора, които са над битовизмите. Или пък за мързеливите… Можете да си направите много изводи за някого по безпорядъка в дома му. Например:Ако всички боклуци са скри...

Целият ни живот е обучение, всеки е учител и всеки е ученик: 15 цитата от Ейбрахам Маслоу

Ейбрахам Маслоу е американски психолог, който заедно със Станислав Гроф е сред създателите на трансперсоналната психология. Името му се свързва главно с йерархичното подреждане на човешките потребности, което предлага. Той е един от основоположниците на х...

От кой тип сте: Даващите или вземащите?

На всяко работно място има три основни вида хора: "даващи", "вземащи" и "съчетаващи".Организационният психолог Адам Грант деконструира тези образи и предлага прости стратегии за насърчаване на култура на щедрост и за ограничаване на користните служители.Н...

От нежното цвете до психопата: Трагедията на нарциса

Кое е най-нежното от всички чувства? Сигурно повечето от нас сме единодушни: любовта.Днес обаче ще ъпгрейднем темата – най-нежното от най-нежното – това е любовта към самия себе си. Особеност на характера, типична за хората и котките (за последното няма к...

Страхът да не изпуснем нещо вдига продажбите

Основата на икономиката постановява, че хората са рационални и взимат пазарните решения обмислено, като претеглят наличните ползи и недостатъци при възможност за покупка на даден продукт. Но всички знаем, че не само рационалното, а и емоционалното начало ...