е-здраве

Колко спорт ни е нужен за да подобрим умствените си способности

Отдавна е известно, че физическите упражнения укрепват не само мускулите. Колко обаче е нужно, за да усетим ефекта им върху мозъка? ...

Причини за повишената чувствителност на зъбите

Повишената чувствителност на зъбите или хиперестезия е често срещано явление при много хора, пише ABC Fact. Хиперестезията се свързва с болка, която засяга един или повече от зъбите. Болката се случва, обикновено с използването на топла или студена х...

Електронните цигари вредят повече, отколкото предполагаме

Електронните цигари "могат да увредят жизненоважни клетки на имунната система" и да бъдат много по-опасни, отколкото се смяташе досега, пише ВВС, цитирайки ново изследване, публикувано в онлайн списанието Thorax. ...

Ползите от ходенето пеш

30 минути ходене на ден прави чудеса и ни се отблагодарява с дълголетие. Но, винаги толкова бързаме, че нямаме време да се потрудим за себе си. Използваме обществен транспорт или кола, когато се придвижваме за работа, Вкъщи взимаме асансьора, в търго...

Експерти: Кетогенната диета е най-здравословна

Американски медици съвместно с водещи диетолози изясниха, че кетогенната диета е идеален метод за бързо сваляне на излишните килограми и поддържане на организма в добро здраве, съобщи Лайф. ...

Преливате от тестостерон?

Тяло, пълно с тестостерон – така казват обикновено за мъже, които преливат от сексапил, сила, енергия и мъжественост. ...

Неща, смъртоносни като пушенето

Светът отдавна е предприел сериозна война срещу тютюнопушенето и вредните навици. Само в САЩ, от 42% пушачи през 1965 г. са останали само 15% през 2015. ...

Eстествените антибиотици

В днешния свят има много лекарства, които могат да разрешат различни здравословни проблеми. Не всички обаче са 100% ефективни, а тези, които са ефективни далеч не всеки меже да си ги позволи, пишат редакторите на ABC Fact. ...

Какво всъщност е лакомията?

Пристрастяването към храната днес е сравнимо с пристрастяването към тютюнопушенето и дори с наркоманиите, пише ABC Fact. Психолозите и лекарите третират пристрастяването като неудържима нужда да повторим нещо. Човек, страдащ от пристра...

Защо е толкова полезна прегръдката?

Психичното здраве на всеки човек е свързано с удовлетворяването на тактилните нужди още от съвсем невръстна възраст, пишат редакторите на ABC Fact. Ние всички обичаме да бъдем прегръщани понякога. Този прост невербален жест ни показва приятелство и г...

Британски учени опровергаха популярна практика за профилактика на сърдечно-съдови болести

Приемането на хранителни добавки с омега-3 често е сочено за една от полезните профилактики срещу сърдечно-съдови заболявания, но британски учени представят нови доказателства, че всъщност това не е така.  ...

Самотата е вредна за здравето

Самотата е често срещано състояние при всички зрели хора, като разпространението й достига до цели 33% или един на всеки трима души, пише Science Alert. ...