диета

3 проблема, които през уикенда съсипват диетата ни

Често се случва така: от понеделник до петък сме на диета, храним се здравословно и спазваме режим. После идват събота и неделя, забравяме за правилата и съсипваме ефекта от усилията си през седмицата. Това масово поведение не е правилно, пише америк...

Април - най-добрият месец за вталяване

Нямате никакъв апетит сутрин, затова пък вечер си наваксвате. През лятото без проблем карате само на плодове и салати, но зададе ли се зимния студ не признавате нищо друго освен пържола. А килограмите ви следват полета на желанията. Защо ли? Защото вероят...