е-здраве

24 съвета за отслабване без да използваме диети

Ограничаващата диета е истинско мъчение за мнозина. А освен това мотивацията изчезва още при първите признаци за последващо връщане на теглото в предишните граници. При някои нещата се усложняват още повече, защото след прекратяване на диетата, килограмит...

Да си говориш сам – полезно за здравето

Да си говориш сам всъщност е полезно за здравето, показва научно изследване, цитирано от "Елит дейли". Говоренето кара мозъка да работи по-добре, помага за организирането на мислите, изпълняването на задачи и самообучението, става ясно от експериментите н...

Какво да ядем и какво да избягваме в жегите

Когато тялото ни се мъчи да се справи с изтощителните жеги и високата влажност в топлото лято, трябва да използваме всяка възможна защита, за да охладим максимално организма си и да не му позволяваме да се претовари. И тъй като храната оказва голямо влиян...

Откриха бактерия, която подпомага отслабването

Бактерията Akkermansia muciniphil, която живее в човешките черва, може да е ключът към улесняването на контрола на телесното тегло. Това твърдят френски изследователи от парижката болница "Питие-Салпетриер". ...

15 “тайни” на дълголетието

Пожеланието за дълголетие безспорно е едно от най-разпространените. Но дълголетието може да бъде доста различно – някои прекарват последните 10-20 години от живота си буквално “в плен” на заболявания, характерни за напредналата възраст. ...

10 супер храни и напитки за по-голяма продуктивност

"Вие сте това, което ядете”. Може да е клише, но е вярно. Според психолозите, сложните мисловни процеси "буквално се хранят с глюкоза, която циркулира от стомаха до мозъка." ...

Лекари искат остаряването да бъде признато за болест

Остаряването е болест – това твърдят лекари от нюйоркския медицински колеж „Алберт Айнщайн” и се опитват да защитят тезата си пред американската Агенция по храните и лекарствата, съобщава списание Nature. ...

Климатичните промени са заплаха за здравето

Заплахата за човешкото здраве от климатичните промени е толкова голяма, че може да обезцени положените усилия и натрупаните за последните 50 години глобални ползи за хората, предаде Ройтерс, позовавайки се на доклад на европейски и кит...

Лекари: „Кльощавите дънки могат да са опасни за здравето!”

Лекари предупреждават, че „кльощавите” дънки могат да представляват сериозна заплаха за здравето, съобщава британската обществена телевизия BBC. ...

Дейностите, изгарящи най-много калории

Дейностите, изгарящи най-много калории ...

Учени: Хеви метълът е полезен за здравето

Слушането на „екстремна музика” като хеви метъл действа вдъхновяващо и оттам има общо релаксиращ ефект, съобщава британският вестник Independent като се позовава на резултати от ново проучване. ...

Тридесет и пет хиляди души се събраха в Делхи, за да отбележат Деня на йогата

Около 35 хиляди души се събраха в центъра на индийската столица Делхи, за да отбележат международния ден на йогата, пише India Times, цитиран от "Фокус". ...