физическа

Преди срещата с министъра: Пентагонът поиска „безупречен външен вид“ и физическа подготовка от военните

Пентагонът е инструктирал военните командири да изберат военнослужещи, които отговарят на определени физически и професионални изисквания, за участие в предстоящото обръщение на министъра на отбраната на САЩ Пийт Хегсет, съобщи The Wall Street Journal, по

Физическа активност и превенция на деменция: Защо упражненията са ключови за мозъчното здраве?

...

Физическата активност намалява риска от деменция, инсулт и депресия

Редовната физическа активност със средна до висока интензивност значително намалява риска от деменция, инсулт, тревожност, депресия и нарушения на съня. Това показва ново проучване, публикувано в eлектронното издание EurekAlert, резултатите от което ще бъ

Шефът на Пентагона започва проверка на физическата годност на военните, за да са „стегнати, а не дебели“

Министърът на отбраната на САЩ Пийт Хегсет обяви необходимостта от широкомащабна проверка на физическата годност и външния вид на американския военен персонал, включително носенето на брада. Това съобщиха от пресслужбата на Министерството на отбраната на

12 000 души казаха "Да" на активното спортуване във фестивал на предизвикателствата

Фестивалът на предизвикателствата „Нестле за Живей Активно!“ Град 2024 събра пред НДК точно 100 отбора, които се състезаваха в „Игри на волята“, 200 участници в маратона и над 1000 деца, които, заедно с родителите си, играха ретро игри.  ...

Почти 200 000 българи са в риск от развитие на диабет тип 2

Почти 200 000 българи са в риск от развитие на диабет тип 2, но не са проследявани от лекар. Тази тревожна статистика беше обявена от Асоциацията на научноизследователските фармацевтични производители в България (ARPharM) по повод Световния...

JTI България насърчава физическата активност на служителите си и подкрепя хора с увреждания с проекта „Движи се. Виж. Помогни“

За първи път от началото на дейността си у нас JTI България създаде проект, който едновременно е насочен към доброто физическо и ментално здраве на служителите на компанията, и към благотворителна активност е. С инициативата под наслов „Движи се. Виж. Пом

Упражненията са по-ефективни от лекарствата за лечение на психичното здраве

Изследователи от Университета на Южна Австралия призовават физическите упражнения да станат основен подход за справяне с депресията, тъй като ново проучване показва, че физическата активност е 1,5 пъти по-ефективна от консултациите или водещите лекарства.

И домакинските задачи намаляват риска от инсулт

Представете си, че гледате филма „Батман“ всеки ден по 4 пъти или пътувате цели 640 км, за да стигнете до работата си. И двата варианта ще ви отнемат близо 12 часа – горе-долу толкова, колкото повечето американци и европейци прекарват в седнало положение.

Ето колко трябва да спортувате, за да контрирате ден, прекаран в седене

Всички знаем, че дългото седене не е полезно за здравето ни. Но колко точно упражнения са необходими, за да контрираме отрицателните ефекти от ден, прекаран на бюрото? Ново изследване показва, че 30-40-минутна физическа натовареност на ден ще свърши работ...

СЗО създаде наръчник за добро здраве в условия на карантина

Европейското подразделение на Световната здравна организация разработи кратък наръчник с препоръки за физическо и ментално здраве в условията на карантина.Експертите препоръчват на възрастните всяка седмица да отделят за активност по 150 минути за такава ...

10 минути физическа активност седмично предпазва от ранна смърт

Дори само 10-минутна енергична разходка  седмично може да намали риска от смърт заради рак, сърдечносъдово или друго  заболяване, съобщи в. "Идипендънт".Изданието се позовава на учени от университета на Шандун, които анализирали данни, събирани ...