Сънят е вашата суперсила

Сънят е вашата животоподдържаща система и най-добрият опит на Майката Природа за безсмъртие, казва ученият по въпросите на съня Мат Уокър. В това задълбочено изследване на науката за дрямката Уокър споделя удивително добрите неща, които се случват, когато спите - и тревожно лошите неща, които се случват, когато не спите, както за мозъка, така и за тялото ви.

Научете повече за влиянието на съня върху обучението, паметта, имунната система и дори върху генетичния ви код, както и няколко полезни съвета как да си починете.

Налични са субтитри на български.