Безсънието се превръща в епидемия

Системното недоспиване е един от най-сериозните здравословни проблеми сред хората напоследък. То трябва да бъде сериозно лекувано и на симптомите му е необходимо да се обръща повече внимание. Това гласят част от изводите в специален доклад във връзка с недоспиването, изготвен от британската Фондация за умствено здраве, съобщава BBC.  

Британските специалисти подчертават, че проблемите със съня масово рушат партньорските и приятелски отношения между хората, снижават работоспособността, намаляват жизнената енергия.

Докладът призовава лекарите, служителите, специалистите в училищата и публичните здравни служби да обръщат повече внимание на симптомите на разстройството на съня.

Три четвърти от хората, които са участвали в проучването на фондацията, са по-склонни към депресия в резултат на разстройствата на съня, от коиот страдат.

Д-р Дан Роботам, който е водеща фигура в проекта, обяснява зачестяващите проблеми с нощния отдих с "водовъртежа" в който живеят съвременните хора. Лошиян води до изтощение и здравословни проблеми, свързани с умственото здраве, които от своя страна водят до още по-лош сън. Според него е от ключово значение хората да излязат от този порочен кръг и да подобрят качеството на живота си, като започнат да се наспиват добре.