Ето как да усилите ефекта от сутрешното си кафе

Популярната стара традиция, включваща добавянето на масло към кафето, бе наскоро възпиета от хора като Дейв Аспри (основател на Bulletproof Executive) и здравния експерт Андрю Уейл, пише Business Insider.

Ако добавите една бучка към сутрешната си напитка, ще стимулирате енергийните нива на организма си и ще насърчите метаболизма си.

Нещо повече - според Дейв Аспри в продължение на шест часа няма да се нуждаете от храна, което пък може да ви накара да отслабнете. 

Според някои здравни експерти като диетолога Мадлин Фернсторм, това обаче не е така. Тя смята, че подобна чаша кафе ще се отрази зле на талията на хората и по-скоро ще ги накара да напълнеят. Г-н Аспри казва, че е открил силата на маслото, смесено в тонизиращата напитка, когато е изкачвал върха на планината Кайлас в Тибет.

Разбира се, има уловка – кафето на г-н Аспри е направено не с краве масло, а с микс от кокосово и палмово масло. Тези масла според него се усвояват по-бързо от другите мазнини, а следователно повишават енергията на тялото и насърчават загубата на тегло.

Според сайта на здравната организация Heart.org, маслото е с много високо съдържание на наситени мазнини, които повишават нивото на холестерола в кръвта и по този начин увеличават риска от сърдечни заболявания и инсулт.