Новият подкаст на "Обекти": Какво представляват паник атаките и как да ги преодолеем

Паник атаките са често срещани, понякога връхлитат без предупреждение и симптомите им могат да бъдат плашещи, особено ако човек не знае какво точно му се случва. Паник атаките могат да се случат на всеки. Около 35-40% от хората по света ще преживеят подобно нещо в някакъв етап от живота си.

Въпреки че сами по себе си паник атаките не са животозастрашаващи, те могат да засегнат значително качеството ни на живот. Ето защо е важно да знаем какво точно представляват, как да постъпим, ако ние (или наш близък) получим подобен пристъп, и какво да направим, за да намалим евентуалната повторна поява.

Обекти.бг разговаря по темата с Даниел Троев - психолог, провеждащ консултации, които могат да ви помогнат за справянето с житейски трудности и проблеми като тревожни разстройства, депресия, паника, натрапчиви мисли, негативни емоции и др. В подкаста на Обекти.бг с него вече има цели три страхотни епизода, посветени на тревожността, любовта и скръбта, които горещо ви препоръчваме да изслушате.  

Можете да слушате подкаста на "Обекти" и в следните платформи:

- Spotify

- Spotify for Podcasters (Anchor)

- Pocket Casts

- SoundCloud

- The Podcast Place

- Google Podcasts