позитивизъм

Как да приповдигнем настроението си?

Според психолозите да излезем от мрачното състояние и да се почувстваме щастливи изобщо не е труден процес. Става въпрос за няколко простички трика, с които да подлъжем тялото си и които наистина ще се отразят добре на целия ни тонус и ще приповдигна...

7 неща, които винаги трябва да можете да кажете за себе си

Във всеки един от нас звучат два вида вътрешни гласове – едните саботират нашия успех и пречат на развитието ни, докато другите могат да ни помогнат да отключим пълния си потенциал и да постигнем нашите мечти. ...

4 курса за позитивна психология, които можете да изкарате онлайн

Как да бъдем по-щастливи, да носим радост на хората около нас? Какви стъпки трябва да предприемем, за да изпълним съществуванието си със смислени връзки, състрадание и благодарност? Това са въпроси, на които онлайн курсовете по-долу ще ви помогнат да си о...

9 признака, че сте в лоша компания

Хората, с които се обграждаме, влияят силно на личностното ни развитие. Понякога късметът контролира кой влиза в живота ни, но ние сами избираме кой да остане, кого да преследваме и кого да пуснем да си отиде. ...

Изкуството на умния позитивизъм

Позитивизмът има свойството да повдига духа, но дали може да доведе до смислена промяна? Краткият отговор е „да”. Проучвания сочат, че оптимистите са по-ефективни иноватори, отколкото онези, които се опитват да компенсират липсите си. Всъщност съществува ...

Изход има, дори и в най-лошия сценарий!

Непрекъснато се случва притеснението да ни изкара извън контрол. Говорим за него като за нещо, с което трябва да се „преборим”, но според авторката на Anxiety Toolkit, Алис Бойс, с малко хитрост, то може да се превърне от враг в наш приятел. ...

Добрата страна на негативизма

Постоянно ни продават идеята за силата на позитивното мислене – ако искаме да успеем, трябва да гледаме на нещата от положителната страна .  ...

5 начина да се почувствате по-добре на работа

Заплащането, работните условия, колегите - в повечето случаи това са все обстоятелства на работното място извън нашия контрол. Понякога заради тях се чувстваме потиснати. Има и периоди на неудовлетвореност, които могат да продължат по-дълго. Раздразнениет...