здравословен

Кои храни помагат за съня?

Независимо дали заради стрес или лоши навици, недостигът на сън тормози много хора. Експерти отчитат, че една трета от британците спят по-малко от шест часа през нощта и не си набавят препоръчителните седем или осем часа. Преди обаче да посегне към приспи...

Седемте златни правила на здравословния живот

Седем прости практики намаляват с 50% риска от заболяване и смърт от сърдечни болести или рак. ...

7 храни за оцеляване

Ако имахте възможност да вземете със себе си на откъснат от света остров само седем вида храни, кои биха били те? ...

Здравословният, практичен песимизъм по пътя към успеха

Въпреки широко разпространеното убеждение, че само оптимизмът може да изведе лидера напред, има и обратна гледна точка .- за здравословното действие на песимизма, пише Business Insider. Изследвания показват, че избирането на позитивна нагласа към живота н...

Сряда е! Ден за здраве

Всяка сряда човечеството живее малко по-здравословно в сравнение с всички останали дни през седмицата. До това заключение достигнаха група британски изследователи. Всяка сряда, дори несъзнателно, хората спазват най-голяма част от препоръките за здравослов...

Седемте златни правила на здравословния живот

Седем прости практики намаляват с 50% риска от заболяване и смърт от сърдечни болести или рак. Това твърди нов наръчник на Американската сърдечна асоциация. Тя определя „Простичките 7“ ('Life's Simple 7') - списък от седем златни правила, които удължават ...

Митове за здравословния начин на живот

Воденето на изключително здравословен начин на живот днес...

11 вредни неща, които са били смятани за здравословни

През цялата си история хората са търсили нови начини да лекуват болести, да живеят по-дълго, да изглеждат по-добре и да бъдат по-здрави. Търсенето на здравни продукти продължава и днес с най-новите медикаменти и диети. Но може би всички ние се нуждаем от ...

Как да живеем нездравословно и да стигнем до 100 години?

Гарантира ли ни здравословният живот дълголетие? Май че не, показа изследване на Института за проучване на стареенето към израелския университет „Йешива”, предаде сп. „Тайм”. Според събраните данни, хората, които доживяват до поне 95 години, се забавляват...

Ози Озбърн ще води рубрика за здравословния начин на живот

Самообявилият се наскоро за медицински феномен бивш вокалист на Black Sabbath Ози Озбърн става колумнист на популярното списание Rolling Stone. Дотук нищо необичайно, но изненадата тепърва предстои. Музикантът, който оповести, че дарява тялото си на наука...

9 храни срещу главоболие

Някои храни съдържат здравословни съставки, които...